Окей, сегодня прибавка, что меня несколько подкосило, а в таких случаях нужно что?

Правильно - упороться! Сегодня для меня это был вел)

Отличный способ скинуть сомнения, застенчивость, грусть и вообще все, что блокирует деятельность.

Причём не "лёгкая прогулка на свежем воздухе", а так чтобы прям прочувствовать, чтобы ноги подкашивались!

Все круто, пишу дальше, челенж продолжается)