Неделю назад простыл.

И вроде ничего страшного, температуры даже нет, но вот какое-то постоянное недомогание, слабость, ломота.
А тут, как назло, навалилась груда дел на работе, накопились долги по учебе, какие-то бытовые вопросы. Я заметил, что я злюсь на себя, на свой организм, на то, как все не вовремя, создаю воронку которая все больше втягивает в самобичевание и уныние.
Моим прошлым привычным поведением было бы тонуть все дальше, превозмогать, отрицать болезнь, пока совсем уже не склеит, но сейчас я научился говорить стоп.

Я сказал стоп. И понял что последние несколько недель живу в режиме усталости и недосыпа, и организм просто перестал вывозить.
Не пошел я сегодня на работу.

Всех предупредил, задачи раскидал, небольшую часть все-таки доделал, но из дома и в комфортном режиме.
Семья оставила одного, отдохнуть, за что им большое спасибо.
И о чудо, немного отдыха, принятие усталости и болезни и организм откликнулся моментально. Стало легче, пропало ощущение безнадежности, даже учебу подтянуть сил хватило и все не напряжно и легко.

Было бы так, упирайся я до последнего? Сомневаюсь.
Вовремя осознать текущее состояние и сделать паузу тоже навык и ему тоже нужно учиться, если уж по дефолту не повезло заиметь.