В гештальт-терапии это очень важный концепт, во многом и отличающий её от других психотерапевтических подходов.
Суть его в следующем:
Изменение происходит тогда, когда некто становится тем , кто он есть, но не тогда, когда он пытается стать тем кем он не является.
У человека есть представление о том кем он должен быть и есть представление о том, кем он является. Конфликт между этими представлениям - суть невроза.
Задача терапии в таком случае сводится к тому, чтобы познакомить человека с самим собой. И принять себя таким, какой он есть, в том числе к своим истинным потребностям.
Принимая себя, у человека появляется возможность к росту и изменения происходят.
А до тех пор он бьется в бесконечноном конфликте, будучи тем, кем не является в попытках стать тем, кем он никогда не станет.
#какяживу