... так и что теперь? Сидеть на попе ровно, копаться в себе, жалеть себя и не пытаться ничего поменять в жизни?

В целом - тоже вариант.

Только вряд-ли это получится, если заниматься всем этим добросовестно. Разберем на части.

Сидеть на попе ровно = дать себе возможно отдохнуть, разрешить бездельничать

Копаться в себе = быть осознанным, осознавать свои желания, свои чувства и эмоции, осознавать пространство вокруг, воспринять его таким какое оно есть, без собственных фильтров или осознать эти фильтры

Желать себя = почувствовать что мне плохо в этом месте, посочувствовать себе, поддержать, стать себе союзником

Не пытаться ничего поменять в жизни = перестать себя хлыстать и "давать себе пинка", перестать загонять себя как лошадь

Переформулируя обвинительный тон заглавия мы получаем человека:

отдохнувшего, внимательного к себе и окружающему миру, имеющему внутренний стержень и опирающегося на себя, имеющего стремления, основанные на желании.

Будет ли такой человек оставаться в месте, где ему плохо?

Будет ли он останавливать себя от роста, развития, улучшения своей жизни (чтобы он ни понимал под этими словами)?

Сравните этот образ с типичным образом загнанного "достигатора", который пообещал наставнику обзвонить за день 150 контактов из телефонной книжки, чтобы предложить нечто, в чем сам не уверен, пребывающего в двойном стыде (перед знакомыми и перед наставником) и цепляющегося за тоненький волосок надежды того, что вот когда-то он станет крутым и успешным.

Качественные изменения идут изнутри.

#какяживу