Чувства

о чувствах в нашем обществе говорить как-то не принято. Хотя я положительную тенденцию замечаю.

Принято говорить об успехе, деньгах, семье, о том какие женщины меркантильные, а мужчины и не мужчины вовсе, о несправедливости, политике и много чем еще, только не о чувствах.

В целом, может оно и к лучшему, с трудом представляю себе диалог в перерыве у кулера:

- "Серега, что ты сейчас чувствуешь?"
- "Сань, меня поглощает чувство вины за несданный отчет"

Однако, очень важно разбираться с чувствами наедине с собой и умение делиться ими с самыми близкими людьми.

Вообще, у чувств есть вполне понятный функционал. Так уж вышло, что это единственный способ организма донести до нас что ему что-то очень нужно или что-то не устраивает. Никому же не приходит в голову стыдиться чувства голода, что холодно или жарко, что мизинец на ноге болит после удара об угол шкафа.

Есть чувства, которых принято стыдится: страх, злость или сам, собственно стыд.

Но эти чувства тоже несут определенный функционал, они важны.

Страх оберегает от опасности.

Злость позволяет отстоять позиции (а еще это один из видов проявления агрессии).

Стыд позволяет не испражняться в парке, и избежать некоторых проблем с этим связанных.

Все чувства важны - нет плохих и хороших. Чувства это сигнал который позволяет нам ориентироваться в окружении и как-то им манипулировать в своих интересах.

Это я расписал идеальную картинку того как все должно быть. А теперь к реальности.

А реальность такова, что у всех у нас есть генетика, социальный и культурный бэкграунд, воспитание, какой-то свой уникальный опыт. Все это может здорово вносить дисбаланс.

Страха и стыда может быть столько, что невозможно выйти из комнаты. Злости столько, что люди от нас шарахаются, если, конечно, успевают (а может быть мы не даем ей выхода, и ковыряем пальцы до крови и рвем волосы на голове).

Возможно в семье проявлять чувства было не очень принято и за это вполне можно было огрести. Тогда чувства блокируются.

Но блокируются - значит не доходят до сознания, из организма они никуда не уходят.

В таком случае мы можем чувствовать себя как-то несчастненько, а чтобы вернуть вкус к жизни нам не хватает какого-нибудь миллиона долларов например(или что там сейчас считается достойной целью с поправкой на инфляцию?).

Тут на помощь приходят мои любимые гуру успеха, коучи и прочие наставники. И становится еще хуже. Потому что, если уж советы этих светил мне не помогают, то я точно какой-то лох.

Справедливости ради скажу, что кому-то помогает, и они доходят до своей заветной цели с поправкой на инфляцию, но счастливее почему-то не становятся.

А для того что-бы стать счастливее, приходится все-равно разбираться с тем что происходит внутри - с чувствами. Знакомиться с собой, отлавливать что нравится, а что не нравится, выявлять истинные потребности, начать себя уже любить наконец.

P.S.: хочется сразу оговориться. Я не считаю стремление к успеху и миллион долларов следствием каких-то проблем. Напротив - это прекрасно. Вот только человеку с миллионом долларов которому искренне хорошо, скорее всего, хорошо было и без него. Но с ним конечно лучше.

#какяживу