TGViewer
NaviGate 🛟 метанавыки адаптации NaviGate 🛟 метанавыки адаптации @mindful_navigate · 393 subscribers
Post #259 190
Стратегии успешных возвращений 🤍

Тем скитальцам, которым довелось, доводится или, возможно, доведётся возвращаться домой, будет полезна следующая теория.

📚Теория культурной идентичности для репатриации*.

Разработала её профессорка психологии, Нан Суссман. Она исследовала экспатов, работавших за границей, и вернувшихся домой. Это не совсем ваш случай, дорогая аудитория. Но в значительной степени выводы Суссман могут быть вам полезны.

До неё гипотетически предполагалось, что если человек хорошо адаптируется к новой культуре, то он и в старую возвращаясь чувствует себя хорошо. То есть адаптивный человек адаптивен во всём. Однако данные этого не подтверждали. В прочем, не подтверждали они и обратного — кто страдал в эмиграции совсем не обязательно начал радоваться жизни после репатриации*. Страдание дома со страданием в эмиграции особо не связаны.

Что же тогда влияет на нашу способность проходить обратный культурный шок легко и гладко?

Суссман выделила четыре типа культурной идентичности в контексте приобретения опыта миграции. В зависимости от вашего типа культурной идентичности, вам будет либо просто и приятно при возвращении, либо не очень.

😔 аффирмативный тип
Релоцировался по работе, но душой не уезжал. Культурная идентичность проявлена сильно, корни тянут на родину, поддерживает связь с домом, на новом месте окружил себя родной культурой и старается не покидать русскоязычный пузырь. Адаптация к новой стране проходит с трудом. Зато возвращение домой как глоток свежего воздуха! Таким образом, культурная идентичность только утверждается (affirm) опытом краткосрочного переезда и возвращения.

😳субтрактивный тип (утратный)
Старые корни потерял, но новых не отрастил. Опыт эмиграции вызвал кризис идентичности — связь с прошлым и с домом утеряна, восприятие мира пошатнулось, но новое пока не устаканилось. В таком состоянии возвращается домой и чувствует, что многое упущено, время потрачено зря, связи нарушены. Опыт возвращения тяжёлый, но и опыт адаптации тоже был не сладок.

🍿аддитивный тип (надстроечный)
Уехал россиянином, стал местным русскоязычным эмигрантом. Культурно и профессионально обогатился, добавил новых слоёв своей идентичности. Рад вернуться, но... на месте оказывается, что наши новые слои дома никому не интересны. Зато как их не хватает! Опыт адаптации был приятным и успешным, а вот домой вернулся как будто чужим среди своих.

😔глобальный тип
Наиболее благоприятный майндсет. Переезд укрепил гибкость культурной идентичности, адаптивность и чувство контекста. Опыт обогатил нас как человека и теперь мы смотрим на мир, в том числе на свой родной, новыми глазами. Часто глобальный тип вырабатывается за счёт нескольких опытов длительных путешествий и переездов. Мы ценим и свои корни и чужие земли.

Как вы думаете, у вас скорее какой?

*под репатриацией имеется в виду возвращение в страну исхода после периода краткосрочной эмиграции
  • 👍 2
  • ❤‍🔥 1
More from @mindful_navigate
  1. Dec 21, 2025Лаборатория ведения медитации ❤️ Самый важный для меня и, возможно, для некоторых из вас,…
  2. Dec 21, 2025Дорогие читатели, шлю вам предрождественские приветы с острова 🐳 Только на этот раз не со…
  3. Oct 13, 2025«С какой начинкой ваши хинкали?» или расстройства пищевого поведения (РПП) у эмигрантов. О…
  4. Oct 13, 2025Ребята, привет! У меня сейчас большая загруженность по работе и учёбе, так что совсем не у…
  5. Sep 24, 2025Интеграция за месяц! 🐸 Помните, я делилась с вами своим опытом на курсах по обучению имми…
  6. Sep 19, 2025Интеграция академического персонала 🌟 Простите за перерыв и спасибо, что вы с нами. У мен…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →