Ресурс иммигранта, местные традиции и интеграция 🌷

У нас тут пасхальные выходные, муж расставил на крыльце традиционные финские нарциссы, а у меня рабочие задачи. Как я писала в списке ошибок, вливаться в местные традиции для меня до сих пор отдельная практика осознанности, которая требует мотивации и дисциплины. Пасха вообще сложный праздник, потому что она у всех своя и в своё время. Вы, кстати, отмечаете Пасху? Сделаю опрос ниже, проголосуйте, пожалуйста!

Одна из рабочих задач на сегодняшний государственный выходной — записать для вас беседу с Викторией Буякофу для её YouTube-канала Ваш психолог в Японии. Выложим через несколько дней! ✨

В наших историях миграции и интеграции много пересечений:

➡️Мы обе переехали давно, из интереса и любви к принимающей стране

➡️Много лет живём в странах с достаточно специфической культурой, связанных между собой (да, Япония 🌟Финляндия 🌟❤️)

➡️Хорошо владеем языком и активно включены в общество и культуру

➡️На "ты" с практиками осознанности и медитацией, в том числе в местном контексте

Поговорим о долгосрочной интеграции и о роли осознанности в ней. Особенно интересно покопать тему местных традиций саморегуляции и созерцания, которые и самочувствие улучшат и с культурой ближе познакомят.

Если у вас есть вопросы, напишите в комментариях! Совсем скоро будем созваниваться, так что самые первые смогут повлиять на темы беседы 😉