Найти работу в новой стране — это далеко не всегда про крутой оффер, карьерный рост и новые возможности. Иногда это про полное переосмысление себя в новом иммигрантском статусе. Особенно тяжело приходится тем, кто в прошлой жизни привык активно вкладываться в профессиональный рост, достиг определённых высот и признания и сейчас уже в возрасте.
Предположим,
вы психолог и вам 50 лет. Переехали в Финляндию и знаете, что диплом подтвердить скорее всего не получится, и на местном языке вы консультировать точно не сможете. Часть клиентской базы осталась, но новые клиенты приходят плохо. С вашей довольно высокой для России стоимостью консультации, вам нужно консультировать буквально весь день, чтобы выйти на приемлемый уровень дохода по местным меркам.
Чувствуете, что хватает на хлеб, но уже без масла. В новой стране через работу в общество вы не интегрируетесь. До пенсии далеко, но на горизонте уже виднеется карьерный тупик. Всё чаще в голове возникает вопрос: кто я?
(если вы действительно психолог, вам 50 лет и вы чувствуете себя отлично — это прекрасно! 😌 это просто пример, все совпадения случайны)
Как справиться с ситуацией потери профессионального статуса и адаптироваться?
1️⃣Посмотрите на свои перспективы реалистично
Найдите достоверную информацию о подтверждении и получении квалификаций по своей специальности в новой стране. Может быть очень обидно признать, что ваши знания и опыт, которые ценились дома, на новом месте не имеют достаточного веса, чтобы даже просто работать по этой специальности. Узнайте в специальных службах или у местных карьерных консультантов, какие варианты у вас есть. Иногда такие услуги предоставляет государство, эта информация может быть даже в открытом доступе на специальных ресурсах. В нашем примере с психологом, можно получить специальность психологической медсестры через образование, требующего базового финского. Это годы изучения языка, обучения, дополнительного обучения, и вы можете работать в своей сфере, пусть и в более скромном статусе.
Лучше всего расписать себе подробно все возможности со всеми вытекающими последствиями и понаблюдать, как у вас отзываются эти сценарии. Недостижимые и затратные пути можно отмести сразу и избавить себя от разочарований в будущем.
2️⃣Поддерживайте свою профессиональную идентичность
Занятость — это не только про доход и юридический статус, это ещё и про чувство востребованности. Ощущение собственной компетентности в чём-либо — важная человеческая потребность и пока вы движетесь на пути к цели, не стоит ею пренебрегать. Если есть возможность работать по специальности хотя бы немного, это очень-очень поможет. Можно вести канал или блог на свою профессиональную тему. Многие реализуют эту потребность через волонтёрство. Даже если вы решили идти по иному пути, полностью оставлять деятельность не обязательно и может быть даже вредно. Профессиональные комьюнити, помощь другим, подработка — всё это помогает поддерживать ощущение собственной профессиональной состоятельности. А ещё это поможет осознать, что вы не одни оказались в подобной ситуации.
3️⃣Развивайте новую профессиональную и культурную идентичность
Если вы решили пойти по новому пути, попробуйте посмотреть на новую роль по-новому. В европейских странах мигрантам часто больше доступны профессии, которые мы дома привыкли воспринимать как менее престижные. Эти разделения и стереотипы далеко не всегда аналогичны в европейских странах. Конечно, здесь тоже есть своя иерархия, в которой опытный психотерапевт стоит выше психологической медсестры в государственной организации. Но это не значит, что работа последней уважается меньше. Если вы замечаете за собой такие стереотипы, попробуйте подвергнуть их сомнению: понаблюдайте за работниками этой сферы, преподавателями, сокурсниками. Посмотрите на объём обязанностей и ответственности.