Вот что-то происходит, постоянно что-то другое, важное, срочное вмешивается, и вы не можете начать задачу. Кто-то назовет прокрастинацией и будет прав, кто-то найдет другие причины и тоже наверняка попадет частично в цель.
Я нашел один классный вариант. Правило двух минут, только наоборот.
Правило двух минут в тайм-менеджменте — это принцип организации действий, предложенный Дэвидом Алленом в его системе GTD (Getting Things Done — «доведение дел до конца»). Его суть проста: если задача требует для выполнения менее двух минут, её нужно сделать незамедлительно, не откладывая в список дел.
⁉️ В оригинале: если задача решается меньше чем за две минуты, то делаем.
✔️ В моем варианте: если подготовка к выполнению задачи занимает две минуты, то делаем.
Если задача трудоемкая подумайте, что вам потребуется для ее выполнения. Может все таблички открыть и подготовиться для сверки, или перенести информацию из одного источника в другой где она будет редачиться, или еще много всего что очень важно прежде чем начать выполнять любую задачу.
В чем фокус спросите вы? Да в том, что начать готовиться к задаче всегда проще, чем начать ее выполнять и тут кроется обман для мозга.
Заманили его на пару минуток в подготовку, а там его дальше подхватил клиффхэнгер (эффект Зейгарник) и вы уже сидите в самой задаче.
Не, конечно, наиболее стойкие через две минуты бросят подготовку, это кто прям совсем кремень, но для большинства вход в откладываемую задачу будет вполне эффективным и с меньшим барьером.
Делитесь, какие у вас есть лайфхаки начать делать что-то давно откладываемое?