Для этого поста подняла архивные кадры - однажды пришла с работы уставшая и “в шутку” легла на пол прямо в коридоре. И по-настоящему уснула…

Страшно таким делиться, но очень хочется показать правдивую картинку о том, что мы все живые люди и бывает доводим себя до таких состояний.

Мои стадии пути в выгорание были такими:
1. Все больше фигачить и забивать на себя.
2. В жизни 90+% это работа или мысли о ней.
3. Больше не могу.

Работая в Касперском, я ушла в декрет, «не уходя в декрет». Ходила в офис до последнего, а через месяц (!!!) уже вышла на полную ставку. Когда мелкому было 1,5 года - ушла работать на руководящую должность в Мейл и там-то случилось начало конца 🫠

Для меня работа стала центром вселенной - я хотела доказать, что я крутой босс, заслуживаю быть на этом месте. Выбивала себе дополнительные зоны ответственности, при этом шутя свои любимые шуточки:

“Специальная акция от компании! Больше работы за те же деньги… Хе 🙂хе 🙂хе🙂”
“Есть одна работа? Получи вторую совершенно бесплатно! Хе 🙂хе 🙂хе🙂”.

Я не выстраивала никаких границ: переписки в нерабочее время, работа в выходные и отпуска…

Я как Арья Старк выписывала имена всех, кто на мой взгляд неэффективно работал и должен быть заменен. Всех, кто, как мне казалось, пытается “отжать” у меня зону ответственности или уже занимается моей работой.

К моменту ухода из компании мой отдел насчитывал 120 человек (при старте с 17). Почти все имена в списке были зачеркнуты. Как и моё... Потому что продолжать так я уже физически не могла.

Продолжение

#ivystory_burnout