Как у вас с отношениями? Умеете их строить?

А разве можно уметь или не уметь? Да, и это, кажется, одна из самых сложных вещей, которым приходится учиться в жизни. Но этому в школе не учат. Не учат и дома. В основном мы просто смотрим, как строят отношения родители, друзья, взрослые вокруг нас, и постепенно набиваем собственные шишки.

В подростковом возрасте таких ситуаций (и шишек) становится особенно много. Первая влюбленность, новые друзья и компании, конфликты, чувство одиночества, давление сверстников. А готовых ответов обычно нет. И AI здесь не поможет.

Мы создали книгу «Отношения» — визуальный гид по любви, дружбе и общению. Собрали в ней основные вещи, которые помогают строить здоровые отношения: как понимать других людей и объяснять себя, как распознавать нездоровые отношения, переживать расставание и не зависеть полностью от чужой оценки.
Все это показано через реальные примеры и инфографику.

У книги есть рабочая тетрадь «Мои отношения». В ней больше 100 вопросов и упражнений, которые помогают посмотреть уже на собственную жизнь:

Почему мне трудно сказать «нет»? Что для меня вообще важно в дружбе? Как разруливать конфликты? Как сказать о своих чувствах, если страшно услышать отказ? —

Мне кажется, такие вопросы нужно задавать себе. Многие привычки в отношениях формируются довольно рано, а потом мы годами живем с ними, даже не замечая. Кстати, там есть и вопрос, который мне самому кажется очень полезным: «Как и зачем просить помощи и поддержки?» — этому тоже надо учиться. И опять не в школе.

«Отношения» и «Мои отношения» — книги из нашей серии «Чему не учат в школе».