Когда баланс нарушен: что происходит внутри❓

Любое изменение качественного и количественного состава микробов называется дисбиозом. К чему он может приводить:
1️⃣ Повышается проницаемость стенки кишечника.
2️⃣ Снижается выработка короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК) и растёт количество токсинов (например, ЛПС).
3️⃣ Увеличивается нагрузка на иммунитет, и его работа может нарушаться. Отсюда частые простуды, воспалительные процессы, проблемы с весом и другие состояния.

Что можно сделать уже сейчас:
⭕️ питаться разнообразно, больше растительной клетчатки
⭕️ добавлять ферментированные продукты
⭕️ высыпаться и меньше нервничать
⭕️ сдать анализы и обсудить с врачом
⭕️ поддерживать микрофлору метабиотиками, например Хомоспорином

Хомоспорин содержит метаболиты полезных бактерий и помогает поддерживать баланс микробиоты. Подобрать схему под ваш запрос поможем в комментариях, напишите свою проблему, наш врач вам поможет💚