Как обезопасить себя от микропластика?

🍳☕️Еда и напитки
- Не разогревайте еду в пластиковой упаковке и не накрывайте еду пластиковой крышкой в микроволновке.
- Заваривайте чай в чайнике. Ещё можно использовать френч-пресс или маленькую металлическую заварку.
- Сократите потребление продуктов животного происхождения.
- Старайтесь не пить воду из пластиковых бутылок.
- Откажитесь от кофе и чая в пластиковых стаканчиках.

✨Уборка
-Не мойте пластиковые контейнеры в посудомоечной машине.
- Регулярно пылесосьте дома и протирайте пыль.
- При использовании пылесоса выбирайте тот, в котором установлен фильтр (например, HEPA), способный улавливать мелкие частицы пластика.

👚Стирка
- Стирайте реже и загружайте стиральную машину полностью.
- Не сушите одежду в сушилке.
- Установите в стиральной машине фильтр от микропластика.

⌛️Рутина
- Откажитесь от одноразовых пластиковых изделий.
- Пользуйтесь общественным транспортом.