MET WARN 天氣預警

截至上午9時，天文台總部今日錄得的最低氣溫為30.1度。若該站氣溫於今日餘下時間維持在30.1度或以上，將追平日最低氣溫的最高紀錄。

預料本港今日天氣繼續極端酷熱。由於晚間降溫幅度較細，普遍地區氣溫整夜維持在29至30度，日出後升溫起跑點會更高。此外，雖然西北風稍微增強，但亦會將內陸已加熱的空氣帶至沿岸。

由於極端酷熱天氣已持續數日，室內已吸收一定熱能。若讀者留在室內，應繼續保持空氣流通，或開冷氣降低室內溫度。

高溫及暴曬下，皮膚會吸收大量熱能，增加中暑風險。讀者應繼續做足防中暑和防曬措施，定期補充水分，盡量避免劇烈運動。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等熱衰竭症狀，應盡快休息和求助。

在午夜時分，部分地區氣溫仍然維持在33度或以上的酷熱水平，當中流浮山的氣溫達34.1度。

讀者應留意，晚間降溫並不代表中暑風險完全消除。混凝土、鋼筋等建築材料已於日間吸收大量熱能，並於晚間以輻射熱形式釋放，室內體感仍可能較悶熱。於室內空氣不流通的環境，即使凌晨時分，身體於靜止狀態仍然有中暑風險。

讀者就寢時，可考慮開冷氣降低室內溫度，或保持空氣流通以排走室內熱力。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等初步中暑症狀，應盡快休息和求助。

本港今日多處錄得破紀錄高溫，但工作暑熱警告只維持在最低級別的黃色警告，引起公眾和媒體關注。

勞工處目前基於暑熱指數發出工作暑熱警告。暑熱指數除了參考氣溫，亦相當著重濕度、空氣流動和太陽熱輻射水平等影響人體散熱和吸熱的因素。

工作暑熱警告自2023年設立以來，從未發出紅色或黑色警告。翻查2014年至今京士柏的暑熱指數紀錄，只有4次達32或以上的紅色警告水平；最高為2019年8月12日的32.4，當日本港最高氣溫為34.0度，但由於是西南氣候風帶來的濕熱，所以暑熱指數較高。

相比之下，本港今日破紀錄高溫，主因是西北風將內陸較熱的空氣帶至沿岸。由於源自內陸的空氣較乾燥，加上今次伴隨一定風力，因此各區暑熱指數不算標青，十個參考站只有濕地公園一度達到紅色警告的標準。

乾燥的破紀錄高溫，伴隨低級別的暑熱警告，是否代表對公眾的風險較低？今日黃色暑熱警告生效期間，一名男子行山不幸中暑身亡。根據衛生署數據，本港過去五年每年有超過200宗因中暑入院的個案，當中死亡個案每年約為2至5宗，影響絕不亞於颱風和暴雨。

暑熱指數的計算，雖然各因素的比重有討論空間，但背後仍有一定科學基礎。至於工作暑熱警告的黃、紅、黑分級，則與近年世界各地提倡的基於影響預警有相似之處。

但制度的最大分別，在於外國由氣象機構基於數據、預報信心等因素作主觀判斷。而本港工作暑熱警告，則由勞工處基於單一數字發出。破紀錄高溫只對應最低級別的暑熱警告，一方面不符合常理和大眾觀感，另一方面亦未必能準確反映相關風險。暑熱警告制度是否存在改善空間，絕對值得有關部門研究。

本港今日天氣極端酷熱，部分氣象站錄得破紀錄高溫，普遍地區氣溫上升至37度或以上，上水更一度接近40度。

天文台總部今日錄得最高氣溫36.9度，打破1884年有完整氣象觀測以來的最高紀錄。上水最高氣溫為39.8度，是天文台於1980年代開始設置自動氣象站以來的境內新高。

翻查紀錄，除天文台總部外，本港境內今日有另外8個氣象站刷新或追平創站以來最高氣溫紀錄。

截至下午3時20分，上水錄得的最高氣溫高達39.7度，除打破該站紀錄外，亦打破自1980年代天文台於各區安裝自動氣象站以來的境內最高氣溫。

截至下午1時15分，天文台總部錄得最高氣溫36.7度，已打破1884年有完整氣象觀測以來的最高氣溫紀錄。

受熱帶氣旋白海豚的外圍下沉氣流影響，本港晚間氣溫下降幅度較細，日間升溫的起跑點因而較高。此外，本港現時吹西北風，廣東內陸昨日受下沉氣流影響期間，空氣已明顯加熱。內陸較熱的空氣被西北風帶至沿岸，導致本港日間顯著升溫。

翻查數據，天文台總部首三位高溫紀錄，均與熱帶氣旋下沉氣流有關。今日高溫與2015年熱帶氣旋蘇迪羅的個案較為類似，兩者均是西北風至偏西風將內陸較熱空氣帶至沿岸，加劇本港升溫幅度。

讀者亦要留意，現時紫外線指數達極高水平。在高溫及暴曬下，皮膚會吸收大量熱能，增加中暑風險。讀者應繼續做足防中暑和防曬措施，定期補充水分並盡量避免劇烈運動。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等初步中暑症狀，應盡快休息和求助。

截至上午11時40分，天文台總部今日錄得的最高氣溫達35.1度，是今年首個極端酷熱日。

預料香港今日下午氣溫仍會進一步上升，部分地區氣溫將達37度或以上。

讀者請務必做足防中暑和防曬措施，定期補充水分並盡量避免劇烈運動。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等初步中暑症狀，應盡快休息和求助。

截至上午7時40分，天文台總部今日錄得的最低氣溫為29.6度，該站現時已升穿30度。而本港部分地區整夜氣溫維持於28度或以上。

預料受到白海豚的下沉氣流影響，香港今日天氣極端酷熱。天文台預測，今日氣溫會上升至36度，而部分地區氣溫將達37度或以上，新界更可能再高兩、三度。

讀者請務必做足防中暑和防曬措施，定期補充水分並盡量避免劇烈運動。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等初步中暑症狀，應盡快休息和求助。

高溫亦可能觸發強對流，但發展時間和位置均較隨機。如讀者正進行戶外活動，應留意天氣變化。

受熱帶氣旋白海豚的外圍下沉氣流影響，市區天氣酷熱，氣溫普遍已達33度或以上；新界極端酷熱，上水一度錄得37.2度高溫。

極端酷熱天氣會在今明兩日持續，讀者務必做足防中暑和防曬措施，包括定期補充水分和避免劇烈運動。如果出現頭暈、頭痛、噁心、氣促或神志不清等初步中暑症狀，應盡快休息和求助。

讀者亦要留意，高溫稍後可能觸發強對流，但發展時間和位置均較隨機。如正進行戶外活動，應留意天氣變化。

受熱帶氣旋白海豚的下沉氣流影響，預料週末本港天氣極端酷熱，新界氣溫再高兩三度。

高溫亦有機會觸發強對流活動。預料星期五及週末期間局部地區存在大驟雨、強陣風和雷暴風險。讀者須留意今次熱對流風險不一定集中在下午時分，發展位置亦較隨機。如未來兩三日有戶外活動計劃，應多加留意天氣變化。

由於高溫天氣持續，讀者應做好防曬、防中暑措施，並留意身邊有需要人士的健康狀況。

熱帶氣旋鯨魚凌晨形成。鯨魚命運多舛，位於呂宋以東時一度被認定難產，隨後卻在呂宋以西的南海敗部復活。這個風暴的發展和呂宋地形到底有甚麼關係？

鯨魚巧妙之處在於背風低壓。所謂背風低壓，是指風暴靠近山脈時，另一個低壓在山脈另一面的背風側發展。鯨魚原中心在呂宋以東時，亦有背風低壓在呂宋以西發展，並伴隨對流。原中心後來缺乏對流支持而減弱消散，背風低壓則喧賓奪主，成為鯨魚形成的根基。

背風低壓亦是風暴靠近呂宋時，路徑出現短期波動的主因。但像鯨魚這種中心完全分裂的情況，則較常出現在較弱的熱帶氣旋。七年前的另一熱帶氣旋丹娜絲，靠近呂宋時亦有背風低壓發展，最後卻各行各路，舊中心在呂宋以東北上，新中心則一度獲日本氣象廳認定為熱帶低氣壓。

現時位於西北太平洋的熱帶氣旋白海豚增強初期，已不斷有傳媒報道鯨魚或被白海豚鯨吞；讀者亦可能好奇，到底最終會否成真。按照現時預測，鯨魚登陸呂宋島後會減弱；至於其殘餘低壓會否被吞併，仍須視乎兩個風暴的距離。電腦模式的預測顯示，雖然吞併可能性存在，但鯨魚亦有一定機會苟延殘存，隨後脫離白海豚的魔爪。

連綿不斷、陰雲不散的下雨天將暫告一段落。預料未來數日雨過天晴，天氣漸趨酷熱，但局部地區仍可能有幾陣「過雲雨」。

先前影響本港的低壓槽已移至北部灣附近。現時本港天氣屬「三不管」狀態，即副熱帶高壓脊未控制華南，同時西南氣流未影響沿岸，因此將是微風酷熱的天氣。

隨著熱帶氣旋白海豚靠近沖繩，預料其外圍下沉氣流於星期五至週末期間影響本港，屆時天氣持續酷熱，並轉吹西北風。讀者亦要留意，高溫天氣可能觸發局部地區強雷雨區發展。

至於過去一兩個月的下雨天有多持續？翻查資料，本港已累積超過2100毫米雨量，屬有記錄以來同期第六高；全港17個水塘中有11個達容量上限。同時，7月總日照時間是有記錄以來最低，僅有122小時。

近年人工智能發展迅速，社交媒體亦經常引用人工智能的天氣預報。但到底人工智能是否足以「洩露天機」呢？

現時活躍的熱帶氣旋白海豚是一個好例子。電腦模式預測白海豚將靠近沖繩，但隨後路徑可謂天女散花。部分電腦模式預測白海豚登陸浙江至江蘇一帶，但亦有其他電腦模式預測風暴在東海急轉彎北上，同時有部分電腦模式預測白海豚西南折並登陸福建。

翻查過去一週的電腦模式預報，亦可發現預測路徑由日本以東海域，不斷往西修正至東海。雖然人工智能模式有助減少路徑預報誤差，但超過一週的預報仍可有數百公里的差異。今次白海豚則涉及西風槽和副熱帶高壓脊的角力，誤差有機會更大，因此絕不應將電腦模式預報照單全收。

先前亦有傳媒引用人工智能模式，指白海豚有機會成為史上最強颱風。雖然現時人工智能模式對路徑預報頗爲拿手，但對強度預報仍然束手無策。熱帶氣旋強度除了取決於大氣條件，亦相當視乎核心結構變化，而電腦模式往往沒有足夠的解析度拿捏此因素。以今次白海豚為例，由於風暴不斷出現眼壁置換，導致其無法衝擊最極端的強度。

[暴雨速報] 天文台在上午8時45分取消黃色暴雨警告信號。

雖然暴雨警告已經取消，但市民仍須警覺有關河道氾濫可能帶來的危險。

[暴雨速報] 天文台在上午6時40分發出黃色暴雨警告信號。

表示香港廣泛地區可能或已錄得每小時30毫米的大雨，而且雨勢可能持續。

位於本港以南的強雷雨區有增強和往北移動的趨勢。短期內本港南部或先受影響，有大驟雨和幾陣狂風雷暴。

強雷雨區目前移動速度較慢，其強度在本港境內仍可能有變化。但現時預料上班時間天氣持續不穩，讀者早上出門前宜帶備雨具，並留意最新天氣消息。

【22:30首播】《MET都傾》特別嘉賓林超英專訪

香港天文台前台長林超英不開冷氣的事蹟眾所周知。但當年在天文台的大小事，由天文台開始僱用女性、發佈天氣預報的語言、派比安不掛八號波的背後則鮮為人知。

《MET都傾》，林超英同你傾由讀書、加入天文台、成為台長、卸任台長後的大小事。

https://youtu.be/Xk5sLjGISeA?si=hiAOn2jXvlSPnXG_

由於《MET都傾 - 林超英》訪問太詳盡有超過一個鐘，YouTube仲努力處理緊，今集需要延遲一陣播出，我地預計10點半左右會處理好，敬請繼續期待～

現時本港以西及以南有強雷雨區發展，未來數小時可能影響本港。

與廣闊低壓槽相關的零散雨區在過去一兩小時有增強及匯聚的跡象，但雨區移動暫時較為緩慢。

若雨區進一步靠近本港並有所發展，本港未來數小時可能會有大驟雨、雷暴及強陣風的風險。

[暴雨速報] 天文台在下午1時正取消黃色暴雨警告信號。

雖然暴雨警告已經取消，但市民仍須警覺有關河道氾濫可能帶來的危險。