Обещала вам рассказать про свой опыт 14-дневного голодания 😊

Я поехала туда не лечиться. У меня нет заболеваний, патологий и лишнего веса.

А исследовать более глубокие возможности человеческого тела, в рамках своего проекта КРАСИВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ.

Понять, какие ещё ресурсы в нём заложены, о которых мы не знаем, и поэтому не умеем ими пользоваться.

Потому что моя работа с вами — именно про красивое долголетие 🥰

Не просто про то, чтобы прожить как можно больше лет.

А жить качественно, чтобы все годы быть красивой, здоровой, активной, энергичной, молодой и автономной.

Чтобы в 60, 80, 100 лет оставаться любопытной к этой жизни, активной, путешествовать, творить, любить, работать — а не пенять на цифры в паспорте.

Сегодняшняя наука говорит, что человек спокойно может жить 146-194 года.

А сколько мы живем в среднем? 73 мужчины, 82 женщины.

Разница: 70-100 лет потерянной жизни!

Средняя продолжительность жизни в мире — это 78–80 лет, а здоровая и активная жизнь часто заканчивается значительно раньше.

Куда исчезают 70-100 лет?

Человек уходит рано, потому что не умеет справляться со своим напряжением, стрессом.

И я в очередной раз убедилась, как неумение справляться с внутренним напряжением запускает быстрый износ тела.

Я еще глубже увидела, как работает этот механизм.

Наше тело очень мудро устроено.
В него природой заложены функции непрерывного обновления и саморегенерации.

Но человек часто вмешивается в эту совершенную систему — отсутствием заботы о нем, перееданием, стрессом.

И потом удивляется, почему тело начинает увядать и становиться слабым.

И я получила то, зачем приехала сполна.

🟠Про сам процесс.

Первые 3 дня без еды организм ещё живёт на своих привычных запасах.

Начинает меняться обмен веществ, организм начинает расходовать накопленную энергию, глюкозамин, и перестраиваться на другой режим функционирования.

Дальше организм переключается на использование собственных ресурсов и переработку того, что ему уже не нужно.
То, что уже давно отработало, но не было выведено организмом.
Это шлаки, токсины и пр.

Так начинается интоксикация, когда организм достает из «закромов» и выводит в кровь для дальнейшего выведения токсичный материал.
А он у многих достигает 10% от массы тела.

Такой период тошноты и слабости длится у всех по-разному,. К меня он длился 2 дня, в самом начале.

Это называется «вход в голодание».

И здесь очень важно — много пить и ходить.

Каждый день минимум 8 км для женщины, 10 — для мужчин.
И воды от двух 2х в день.

То есть лежать и страдать никто тебе не даёт 😂

Ты ходишь, дышишь, пьёшь воду, проходишь процедуры — и наблюдаешь за своим организмом.

🟠Потом начинается другая фаза.

Примерно с 5 дня начинается чистка на уровне тканей, начинают выходить соли, если имели место солевые отложения.

Организм продолжает перестраиваться, меняется обмен веществ, и появляются разные ощущения в теле.

У некоторых людей на этом этапе «ломает» тело, есть неприятные ощущения, когда выходит соль.

У меня такого не было.

🟠А вот с 12-го дня начинается самый важный этап — клеточная чистка.

Главврач говорит, что с 12 по 14 день каждый час голодания —«золотой»!

Мне было комфортно проходить голодание весь период. Мой организм легко адаптировался к отсутствию еды.

И это происходит у всех на определенном этапе. О еде даже не вспоминаешь. Просто живешь. И радуешься новой легкости в теле))

Многие приезжают сюда снова и снова.
Кто-то второй раз, кто-то пятый, а кто-то уже девятый.

Приезжают из разных городов и стран.

❔А почему нельзя просто «есть совсем чуть-чуть»?

Потому что голодание — это не то же самое, что диета.

Когда мы продолжаем что-то есть, пусть даже 3 рисинки, в организме продолжает работать белково-углеводное питание.

А лечебное голодание — это именно переключение метаболизма.

Поэтому у нас были только отвары трав.
Утром — почечный, вечером — печёночный.

🟠Очищение крови.

Процедуру очищения крови проводится через капельницу.

И на первой процедуре я увидела свою кровь, какая она.
Она была тёмная, густая и, проходя по трубочке, оставляла на ней след.