Знаете, что я поняла про проработанность? 🤔

Это не тот процесс, когда тебя ничего не триггерит. А тот, когда тебя триггерит, ты это замечаешь и не делаешь вид, что ты выше этого.
Вчера меня взбесил мужик в магазине, который влез без очереди.
Осознанно отпустила? С фига ли?!
Посмотрела на свой гнев со стороны? Ну посмотрела!
А еще разозлилась, буркнула что-то нечленораздельное, пошла дальше и еще минут десять кипятилась. И это ок. Ну не Йода я. Я человек, которого бесят наглые мужики в очередях. И моя проработанность не в том, чтобы не злиться. А в том, чтобы не тащить эту злость домой и не выливать на близких. Все. Этого достаточно.

Попробуйте, этожопыт ☕️

я орал, меня лечили
личная консультация ➡️тык