Как перестать себя подъедать изнутри?

😀 Если внутри постоянно звучит “мало”, “надо лучше”, “что с тобой не так”, то этот поток моего марафона "10 дней с Внутренним Критиком" для вас.

Можно много знать и состариться, так и не применив эти знания в своей жизни. Решает регулярная практика!

Я предлагаю вам бережный тренажёр отношений с собой, на котором оттачивается:
✅ снижение внутренней травли;
✅ увеличение ощущения внутренней опоры.

Это будет:
🧠10 дней тренировок (стартуем 18 марта)
⏰10–15 минут в день (короткое аудио/текст + понятное задание)
🤝 я с вами каждый день (читаю, отмечаю важное, мягко подкидываю другие формулировки и шаги)

Группа будет небольшая, я успею уделить внимание каждому. Это практически индивидуальная работа в рамках тренинга.

жми, чтобы участвовать и пожать руку своему Критику