Daytime Stress показывает, как организм реагирует на нагрузку в течение дня
— Oura оценивает именно физиологический стресс, а не ваше эмоциональное состояние 📌
График обновляется примерно каждые 15 минут, когда вы бодрствуете, носите кольцо и относительно мало двигаетесь. Во время активного движения и тренировок Oura не рассчитывает Daytime Stress, поэтому на графике могут появляться пропуски 😳
Смотрите НЕ на отдельный скачок стресса, а на соотношение нагрузки и восстановления в течение дня и его динамику со временем
🐦⬛️
Отслеживаете Daytime Stress в Oura?
❤️ — да
👀 — нет