Mentify — Whoop и здоровье

Друзья, вы нас просили — мы сделали: подготовили файл с переводом всех категорий в разделе «My Journal» 📁

Файл прикрепили ниже, забирайте и пользуйтесь 🤩

Замечали ли вы связь между вашим настроением и показателем HRV? 💗

⬇️важно — WHOOP не считывает уровень гормонов напрямую, но может показать их влияние на ваш организм

— рассказываем, как данные помогают отследить состояние счастья 🤩

Был ли у вас день, когда эмоционально было плохо, но WHOOP показывал высокие показатели, или наоборот?
❤️ — да
👀 — нет, не замечал(-а)

Разыгрываем водонепроницаемый ремешок на бицепс Hydroknit bicep night swim 🎁

Ремешок подходит:
🏄🏼‍♀️ — для плавания и водных видов спорта (бассейн, море, серфинг, триатлон, вейкбординг и тд)

🏋🏽 — для тренировок в зале (когда на запястье неудобно: при работе со штангой и гантелями, кроссфит, HIIT)

💤 — для сна (альтернатива запястью)

Стартует наш новый челлендж: в сентябре будем дарить подарок за вашу активность 🤸🏼‍♂️

Генератором случайных чисел, по итогам месяца, выберем победителя по условию:

—

Strain

не ниже

10 баллов в день

(то есть вы, действительно, тренировались или активно двигались)

Чтобы принять участие, вы должны быть участником нашего комьюнити в приложении WHOOP 🧷

🥁 30 сентября подведем итоги!

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Женя (@jenya_shchukin)
2. Olga
3. Veronika_K (@Andrea_v)

✔️Проверить результаты

Друзья, делимся «находкой», Whoop продолжает нас удивлять! 🤩

Напомним: в приложении есть WHOOP Coach, мы рассказывали ранее о нем — это искусственный интеллект, который отвечает на русском языке на любые вопросы касаемо показателей, анализируя данные вашего тела

🚨 НО самое интересное, оказывается, это полноценный ИИ, как и ChatGPT

— и если вы захотите спросить про что-то не по теме (про борщ, бобров или фильм на вечер), он тоже ответит, потому что база знаний у него универсальная!

БЕЗ ограничений по количеству запросов (мы тестили и не выявили) и это бесплатно 🤩

Whoop изучен на 10%...

Знали о такой фишке?
❤️ — да, пользуюсь
👀 — нет, это что-то новое!

Объявляем победителя челленджа в августе 🐶

Выбрали с помощью генератора случайных чисел победителя по показателю Recovery

(участвовали те, у кого показатель в зеленой зоне)

67% Recovery в августе — поздравляем Максима!

Напишите, пожалуйста, менеджеру @whooppstore, чтобы забрать свой подарок 🥁

Готовим для вас новый челлендж, оставайтесь с нами 🫂

Совместный сон — как спать вдвоем и высыпаться?

Разбираемся вместе с насущной проблемой: читайте подробнее в карусели ✍🏼

Вы могли об этом даже не задумываться, но борьба за одеяло ночью и нарушение REM-фазы сна от храпа снижают ваш Recovery 💔

— уменьшение микропробуждений подарит вам +15% к глубокому сну 🪄

Спите ли вы вместе с партнером? 
❤️ — да, и мне комфортно!  
👀 — нет, я за раздельный сон  
😴 — иногда, но под разными одеялами