Иногда по метрикам видно перегрузку раньше, чем вы начинаете ее ощущать! 🚨
— в этих ситуациях на Recovery лучше опираться особенно внимательно
Бывает ли у вас, что Recovery красный, а по ощущениям вы полны сил (или наоборот)?
❤️ — да
👀 — нет
Расскажите коротко в комментариях, в каких ситуациях это чаще всего происходит ✍🏼