Recovery в WHOOP это важный инструмент для оценки готовности организма к нагрузкам, НО бывают ситуации, когда его показатели могут не отражать реальную картину
Рассказываем подробнее в карусели:
— в какие моменты важно учитывать контекст и собственное самочувствие
📌
❤️ — если хотите следующий пост: «Когда стоит доверять Recovery даже больше, чем своим ощущениям?»