➖HRV: в норме
➖RHR: стабильный
➖Recovery: зеленый или желтый
Но при этом: постоянная усталость
Важно: WHOOP оценивает состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, он не отражает полностью уровень энергии и общее состояние организма
Про
5 конкретных шагов
рассказываем в карусели
📌
У вас бывало, что по метрикам все нормально, а самочувствие так себе?
❤️ — да
👀 — нет