Когда вы регулярно даете себе кардионагрузку (например, бег, велосипед, интервальные тренировки), WHOOP начинает распознавать ваш VO₂ max и отслеживать его изменения 🪄
Изменения можно увидеть через 4–8 недель регулярных тренировок 🥊
— подробнее рассказываем в карусели 📌