🍄 Чтобы ваши границы уважали другие люди, важно последовательно самим соблюдать их. Если вы говорите, что не работаете после шести, а вас видят в офисе до полуночи, это посылает сигнал окружающим, что границы можно игнорировать.

🤍 Чтобы ваши границы приняли всерьез, важно не только их озвучить, но и последовательно соблюдать