🍄 Когда мы слишком долго сдерживаем себя, сила воли иссякает, и в итоге может возникнуть сильный стресс, который осложняет работу и общение

🤍 Чтобы этого избежать, важно осознанно выявлять, что именно вызывает напряжение в жизни и взаимодействиях. Это позволит предотвратить накопление проблем и реагировать на них до того, как ситуация станет критической