🍄 Важно, чтобы отдых помогал восстанавливать те ресурсы, которые вы тратите на работе.

🤍 Подумайте, какие ресурсы вы больше тратите на работе. Физические? Когнитивные? Эмоциональные? Какими способами вы могли бы их восстанавливать?