10 наблюдений из моего опыта про действия, которые помогут изменить классическую ситуацию "загнанная бытом жена и сбегающий в работу/лежание на диване/гаражи муж"

Подходит и для мужчин и для женщин.

Итак:

1) Женщина не "успокаивается" от лекций про женственность, мудрость и благодарность. Ей становится легче только если у неё реально уменьшается нагрузка.

2) В семьях, где стало лучше, мужчина переставал "помогать" и начинал участвовать самостоятельно. Огромная разница.

3) Главный перелом происходит в момент, когда муж по-настоящему видит объем женской невидимой работы: кружки, врачи, еда, школа, одежда и прочая жесть которая перегрузит и ЗА@@ЕТ любого человека, если будет 24/7.

4) Чтобы отношения ожили, мужчине важно самому активно и с удовольствием забирать на себя бытовые и детские дела. Семья это такой же ТРУД, и да, это труд помимо работы. Для обоих. Только женщины это часто знают, а мужчины нет.

5) Женщине важно перестать все тащить молча. К сожалению, я нередко вижу фразы типа "Мужчина не дебил, должен понять сразу". И да и нет. Понять можно, если увидеть что человеку плохо. Если же жена улыбается и говорит "все гуд, не переживай" или махает рукой "сама разберусь", то конечно муж подумает, что его участие не нужно. Важно не намекать, не терпеть, не надеяться, что догадаются, а четко и прямо говорить "это я терпеть не буду, со мной так нельзя"

6) Когда мужчина перестает вяло и кисло говорить "ну ок сегодня давай я сделаю", и спокойно деловито берет на себя повторяющиеся задачи: укладка детей, проверка уроков, ужины, выходные с детьми — и тогда психика жены расслабляется, потому что это не просто слова, а стабильная и системная работа мужчины.

7) Соответственно и секс будет возвращаться не после разговоров про страсть, а когда у жены появится сон, тишина и жизнь не как у функции "мама мама мама" а как у личности. Плюс восхищение мужем вернется после п. 6.

8) Мужчине важно перестать обижаться на эмоции жены и воспринимать их не как атаку на себя а как СИГНАЛ "система нестабильна". Это кстати помогло и лично мне много лет назад. Прямо открытие было. Дело не во мне!! Но нужно решать вопрос.

9) Часто женщина перестает быть "вечно злой" ровно в тот момент, когда ей больше не нужно было быть менеджером, еще и орущему на мужа, чтобы он "проснулся" и занялся делами. Никто не хочет себе такой жизни.

10) Ну и самое главное, что женщина перестает восприниматься мужем как вечно недовольная всем "сумасшедшая бабка" (цитата моего 45-летнего клиента, жесткая, но показательная :( ), а как уставшая и отчаявшаяся женщина, которая кричит и обижается, потому что не знает как достучаться до отстраненного и обиженного мужа. Кто в в своем уме хочет такой жизни? Никто.

Мужу нужен рефрейминг - начать воспринимать жену иначе. Жене важно перестать терпеть и ждать момента, когда она и правда уже срывается.

Начать может любой.

Я помогаю налаживать счастливую семейную жизнь. Работаю индивидуально и с парами. Описание и цены тут.