Надоело читать мужские обвинения типа "Когда баба плачет и ноет, это всё МАНИПУЛЯЦИЯ! Она врет!" 😰

Как семейный психолог говорю что это миф и грубейшая ошибка. Пишу развенчивающий мифы тред с фактами, читаем и запоминаем раз и навсегда:

1. СЛЕЗЫ

Даже неглубокий анализ показывает, что подделывать слезы сложно. В голливудской среде это известный факт, что рыдать по щелчку остаётся самым сложным навыком [1]. И даже у популярных медийных личностей не считается позором использовать спецсредства (tear sticks, слезные ментоловые палочки), чтобы вызвать слезы. Их используют до 70% актеров.

А оставшиеся регулярно тренируются и даже им нужно от 90 секунд до 10 минут (!!), чтобы подготовить себя эмоционально, вызвать слезы — например, читая письма первой любви или вспоминая какие-то травматичные переживания из прошлого. Есть всякие коучи, которые тренируют этому навыку , что тоже подтверждает спрос, что это все непросто даже если навык есть - а без него и подавно.

Но даже такие слезы - это вообще не то то же самое, что реальные рыдания. Реальные слезы боли запускают целый цикл вегетативных и гормональных реакций, который почти невозможно контролировать. Намочить глаза еще реально, а убедительно отыграть всю эмоциональную палитру типа мимики, дрожащего голоса, слез ручьем, в целом поведения и жестикуляции настолько космически сложнее, что это искусственно могут сделать единицы из миллионов.

А теперь добавьте, что нашей коварной и злой женщине-манипулятору нужно делать регулярно - и все это превращается в адский труд и напряжение для мозга - вообразить, превратить в сценарий, отыграть дубли в голове, а потом произвести в реальности [2]. 

Ну да, ну да, вашей жене/партнерше просто нехер делать, как этим заниматься. У неё больше занятий нет, чем втихушку практиковаться быть богом рыданий на зависть Голливуду.

Вывод тут простой: слезы очень сложно подделать, особенно длительные рыдания, и особенно если это регулярно. Как правило когда женщина плачет, ей объективно плохо.

2. ЕЁ ПРОБЛЕМЫ ЕРУНДА!

Есть мужчины, которые вполне себе верят, что женщины плачут по-настоящему. Но тут появляется другая сторона медали: мужчины убеждены, что те ситуации, из-за которых женщины ревет - несущественны, объективно неважны, но женщина такая глупая и капризная, что могла бы остановить свой поток эмоций и перестать переживать из-за ерунды.

А так мол она дает волю своим эмоциям, специально накручивает себя, чтобы сманипулировать мужиком, чтобы он решил за неё вопрос!

Но это тоже ошибка. Для начала можно задать себе банальный вопрос: если женщина могла бы так легко остановить поток эмоций и не переживать, почему она это не сделает? Ей очевидно плохо, так пусть сделает себе хорошо?

Ни один дурак в мире не откажется от кнопки "выключить боль" (без наркотиков и алкашки). Но реальные мета-исследования эмоциональной регуляции это подтверждают - эмоции сложно остановить в моменте, особенно если нет навыка/практики это делать.

Ну нет такой функции у мозга (ну может у буддийских монахов, которые всю жизнь это делали), а даже если навык есть, то на это требуется время, спокойствие, и отсутствие доп стресса. [3], [4], [5] Интенсивную злость, горечь, страх практически невозможно остановить в моменте, у них по сути длиннейший тормозной путь, который длится часы, а то и дни.

Да, в моменте негативные эмоции максимум можно скрыть, т.е. лицом не реагировать и скрывать мимические реакции (хмурые брови, искривление рта и тд) [6], но это увеличивает кортизол, повышает давление. Конечно, муж может быть доволен женой, которая заткнулась и не ноет, но в итоге это приводит только к накоплению стресса, разочарованию, падению восхищения и сексуального влечения к мужчине.

Если подытожить, то эмоции даже в лабораторных условиях (и за бабки от ученых) можно лишь на треть ослабить, а в жизни - это и подавно сложнее.

ВЫВОД

Считать, что женщина может зареветь по щелчку, а потом остановить эмоции по щелчку - абсолютно неверно, потому что плакать сложный навык, который даже акулы актерского мастерства с трудом осваивают, а умение останавливать боль и не чувствовать себя плохо - еще более сложный навык. Так что здесь у нас скорее мужской недостаток образования по этой теме.

Давайте образовываться, друзья. Напомню, что у меня есть большой список мифов про мужчин и женщин (типа, что именно мужики были охотники, или что в России матриархат, или что женщины не умеют заниматься наукой или бизнесом), который я регулярно обновляю.