Мой клиент-мужчина с 3 детьми жалуется, что жена вечно недовольная и психует, как бы он не старался (финал).

Начало выше

Факт №7. Работа это база, а не достижение.

Собственно, мужчины на это часть опять спорят "ну я же работаю, в чем еще моя инициатива?" Но это миф. Работа это БАЗА, а дети это совместный проект и вклад нужен совместный. Не "помощь по настроению", а реальное участие и распределение ответственности. Куча исследований есть о том, что помощь мужчин однозначно снижает стресс и улучшает самочувствие женщины. [11] [12] А если этого нет, то сами выше видели, что происходит.

Факт №8. Секс

Я натыкался еще давно на исследования о том, что неравенство в домашнем труде у М и Ж сильно коррелирует с низким сексуальным желанием у женщин. [13] Если днём она бесплатная няня, администратор, уборщица и психолог для вашего стресса - то потом ничего хорошего не будет. Женское тело хорошо понимает, где любовь, а где злоупотребление Простым языком: проще говоря, чем больше женщина пашет, тем меньше она хочет мужа, который рядом чилит.

Факт №9. Дайте женщине ВЫДОХНУТЬ

Когда женщина после родов говорит, что ей тяжело, больно, страшно, душно, тесно в своем теле, в комнате с ребенком, и хочется, чтобы её никто не трогал хотя бы час, то нужно услышать это, а не кричать "что опять за истерика". Если рядом в этот момент не появляется второй взрослый, а критик или обижающийся мальчик, которому "тоже тяжело", семья начинает быстро гнить изнутри.

Факт №10. Не ждите "спокойных разговоров"

Часто мои клиенты и мужчины говорят "че она не может спокойно высказаться? Зачем орать?". Логичный вопрос, да, но это не подкаст про осознанность, жена устала. Когда ты перегружаешься от жены - это она тебе приоткрывает дверь в СВОЮ перегрузку и показывает как она себя чувствует. Неприятно? Надо помогать.

Иногда мужчины ждут, что жена сама перебесится. НЕТ!!! После 1-х (а тем более 2- и 3-х родов) старые стратегии саморегуляции не работают, жене сложно успокоиться самой. Нужна помощь. [14] [15]

Факт №11. Создайте четкую систему

Окей, женщине сложно. С чего начать? Точно не с вопроса "Да что с ней не так?"

Начните с себя, с вопроса: как вообще устроена её жизнь рядом со мной?
Сколько она спит?
Сколько нагрузки на ней?
Сколько она может быть одна, чтобы не трогали?
И сколько в ней моего участия? Не как того кто послушно делает, а как активного участница процесса. Потому что часто проблема не в женщине а в системе, в которой она живет.

Этой системы нет.

ИТОГИ

Почему женщине плохо? Берем и смешиваем^

- Гормональные скачки, послеродовые физические травмы, фрагментарный сон, сенсорная и ментальная перегрузка - все это само по себе создает лютый стресс, ведущий потенциально к депрессии.
- Мужа, который не слышит и не участвует, а говорит "а я чо? а я работаю" или "сама дура не справляешься".
- Мужа, который обижается или давит, что нет секса.
- Мультипликатор в виде 2-3-4 детей.

И получите адский пдец, в котором женщина остается в одиночестве на ГОДЫ.

Мораль? От женщины с маленькими детьми НЕЛЬЗЯ по умолчанию ждать мягкости, благодарности, секса по щелчку и отсутствия истерик. Ожидайте и будьте готовы к усталости, чувствительности, перегрузу и потребность в том чтобы ничего не делать, залипать в телефон и тд. Дайте ей СОН, ОТДЫХ, ЯСНОСТЬ!

Хотите, чтобы жена была радостей, а дома лучше? Дайте ей сон, тишину, несколько часов без детей минимум, и не рандомно когда жена кричит, а стабильно каждый день, чтобы была четкая система.

ПС. помимо исследований и наблюдений других людей, я руководствовался своим и профессиональным и личным опытом. Мы с женой прошли все это - и только когда мы вдвоем создали систему ухода за ребенком, распределения нагрузки, которая обоих устроило, нам стало лучше. Жена стала чувствовать себя спокойнее и радостней.