Хватит говорить вашей жене "ну улыбнись, че ты такая недовольная, радуйся жизни!"

Нельзя расслабиться и радоваться жизни тупо потому что тебе так сказали (иначе психологи были не существовали). Наше тело и психика расслабляются только тогда, когда радость и расслабленность становятся постоянными, а не случаются 1 раз в день на 5 минут. Особенно касается семей, где ребенок до 5 лет.