МемыСкрепы 2

Вообще для меня саундтрек утра воскресенья: пум-пу-рум пум-пум (последняя «пум» немного протяжно, всю фразу медленно и загадочно).

Зачем я это все пишу? Пока я тут в заключении – закрываю разные неразрешенные вопросы. И вот с воскресеньем, уверен, надо что-то менять. Буду на свободе заново строить с ним отношения.
Как у вас? Какое оно? Какие традиции и отношения с ним? Что делаете, куда ходите?
Поделитесь.
Бегать, кстати, я продолжу, так что увидимся на пробежке!

Лучи добра
Илья Сачков».


Также напоминаем, как можно с ним связаться и/или отправить книги:

Как отправить книги?

⁃ Через торговые сети! Например, сайт магазина Буквоед (https://www.bookvoed.ru/);
⁃ Складываете выбранные книги в корзину (не более 10 шт. за раз);
⁃ Далее в качестве отправителя и получателя указываете Сачкова Илью Константиновича;
⁃ Указываете адрес: 660111, г. Красноярск, п. Индустриальный, ул. Кразовская, д. 12; ИК №17 ГУФСИН России по Красноярскому краю.

Как отправить телеграмму?

⁃ Через сайт Телеграфа (https://telegraf.ru/).

Как отправить письмо, чтобы оно дошло быстрее?

⁃ Через сайт zakaznoe.pochta.ru (для этого нужно будет авторизоваться через Госуслуги);
⁃ Отправить заказное письмо 1-ым классом.

Адрес для отправки писем и телеграмм: 660111, г. Красноярск, п. Индустриальный, ул. Кразовская, д. 12; ИК №17 ГУФСИН России по Красноярскому краю, Сачкову Илье Константиновичу, 1986 г.р.

Всем привет! получили от Ильи новое письмо про воскресенье, и спешим успеть в воскресенье же им с вами поделиться.

#comeback_sachkov #письма_Сачкова

18.11.2024

«Ох, воскресенье.
День-то какой интересный. Заключенные, правда, выходные не очень любят. Ничего не работает. Ни газет, не писем. А вот воскресенье свободное – ах и ох. Этот день учит задавать сакральные вопросы и пытаться объяснить происходящее с утра чем-то научным – я все жду, когда Нобелевку по физике получит тот, кто ответит на вопрос: «а куда девается в воскресенье тот самый человек из пятницы (я) - тот самый радостный оптимист, мастер тайм-менеджмента, который планирует и отдохнуть, и спортом позаниматься, и поработать, и всё это с такой уверенностью и воодушевлением – где он?».
Потому что в воскресенье утром хочется с ним хорошенько поговорить. Просто попросить его ничего не планировать, и тогда в воскресенье утром наш план будет выполнен. И не будет этой межгалактической депрессии и чувства мрачно подкрадывающегося понедельника. Он знаете, как подкрадывается?
Я на понедельник смотрю как во «Властелин колец» король Рохана смотрел с небольшой тревогой на полчища орков, подходящих крепости. И это я, который очень любит свою работу. Как так? В пятницу это гений планирования (он, кстати, ещё перед Новым годом приходит и на выпускной в школе), а в воскресенье мультиков (я предпочитал Чёрного плаща, естественно), Жака Ива Кусто тоже нет.

Вообще воскресенье — хорошая симуляция скоротечности жизни. Мне 38, и, вроде, вот совсем недавно ты получаешь аттестат, и тебе говорят: «Ну, всё, удачного плавания в океане жизни» — (что-то океан штормит) — потом, щелк — тебе 38, и ты в тюрьме.
Да ладно с тюрьмой — почему так быстро-то?

В воскресенье нас привозили из детского лагеря «Полюс», если у кого-то в отряде был счастливый вид от того, что завтра нужно идти в школу… не помню, но это точно люди, которых нужно изучать психиатрам: они опасны для светлой части общества. Знаете, что в школе было в воскресенье? Сюрприз. Точнее ловушка. У нас была шестидневка. Но, знаете, эта шестидневка, которая 24/7. Так вот, где-то в 9 классе департамент образования Москвы (или ВАО - но не суть) запретил учителям задавать домашнее задание на понедельник, так как дети устают, и им нужно в единственный выходной день отдохнуть. Работало это правило неделю. И учителя вспомнили, что по законам квантовой механики в России не нужно исполнять правила, улучшающие положение учащихся. Был применен тактический прием «это не на понедельник, это вам на всю неделю» или совсем просто «а это на вторник» и, пожалуйста, «миллиард номеров, каких-то задач». Вот пишу сейчас это, и у меня пульс повысился. Ненавижу домашние задания. В самом выражении уже обман. Задание – это что-то одно, а не три учебника задач.

Собственно, вернусь к воскресенью – и когда делать это задание на неделю шестидневку? М? Поэтому в субботу вечером становилось заранее грустно. Там пятничный оптимист (даже он!) не приходил, только звонил и говорил: «прими мои соболезнования, брат!»

Интернета, слава Богу, повсеместно не было. Домашние телефоны. Поэтому, чтобы хоть как-то поднять настроение и боевой дух в субботу, шел тактически обзвон:
- алло, здравствуйте, а позовите, пожалуйста, Игоря к телефону.
- Игоооорь
- да?
- что будешь делать сначала?
- физику
- я геометрию
- понял-принял
И так ещё пару звоночков, чтобы если к вечеру воскресенья мы близки к провалу, была проведена, как говорится, командная работа. Поэтому что-то с детства с воскресеньем у меня не самые лучшие отношения.

Года с 2013 я стал по воскресеньям почти обязательно бегать утром. Чтобы хоть что-то парню из пятницы успокоительное сказать. В воскресенье любил в офис приехать и работать. Понедельник, ты меня не напугаешь. Знаешь, почему? Я уже тут. Вечером в восресенье я любил ходить в гости или звать гостей точно по этой же причине.
Король Рохана не один смотрел на эти чёрные тучи. Вместе веселее.

Ещё хорошо ранним воскресным утром на стареньких московских улочках. Их не так много осталось, таких улочек. Надеюсь, они меня дождутся.

Поздним ноябрьским вечером приветствуем вас новым письмом Ильи 📩

#comeback_sachkov #письма_Сачкова

27.10.2024

«Вот и ноябрь. Какой он? Ноябрь придумал домашний уют. Думаю, что именно в ноябре древние люди вообще придумали дом (календаря, понятно, не было, но слово витало вот в воздухе).

В ноябре придумали камин, портвейн, горячий чай с облепихой. А когда люди и звери ещё дружили, то медведи приходили полежать у камина погреться (именно с тех пор некоторые по привычке кладут шкуру, чтобы медведь, если опять придёт, то знал куда лечь).

Абсолютно точно в Ирландии и Шотландии в ноябре придумали запивать виски пивом.

В школе, помню, ноябрь — самый тяжелый месяц. Романтика начала учебного нового года позади (где-то в районе 3 сентября), золотая осень позади. Встаешь — темно, заканчиваются уроки — темно. Домашних заданий темным–темно. Учителя и завучи именно в ноябре собираются в учительской и на военных картах рисуют, чем ещё атаковать класс: контрольными, самостоятельными, проверочными, срезами, четвертными, лабораторными, диктантами. В ноябре появляются долги, хвосты, точки в журнале (было у вас?). В ответ в ноябре класс начинает редеть: болезни, настоящие болезни, «а у нас сегодня к третьему уроку», соревнования по лыжам (но снега пока нет).

Активируется юмор: в изложениях по первым буквам каждой строчки можно прочитать послание. В ответ учителя, конечно, в долгу не остаются. Приходишь в класс. Вроде, обычный урок. Чистая доска. Внезапно доска схлопывается (знаете такие «ушастые»), а там… один ряд, один вариант, второй ряд, второй вариант, у вас 30 минут.

Это все ноябрь. Ребята из нашего класса до сих пор с недоверием смотрят на меловые доски в кафе — ждут подвоха.
Также в ноябре можно утром, идя в школу, увидеть вереницы приветливых москвичей в ярких одеждах. Как говорил Генри Форд, если человек идёт в Москве на работу в 7:30 утра, то его одежда может быть любого цвета, если он чёрный или серый.

Также, если вы изучали историю Измайлово, то вам известно, что в царское время в Измайлово было большое хозяйство. Мы чтим историю района и ровно в 07:30–7:45 утра у станции метро первомайская можно встретить настоящих охотников. Вы их узнаете по банкам пива «Охота крепкое».

Такой вот ноябрь. Или, как мы называем «ноябрьс». В школе нас научил быть готовым ко всему и ко всему относиться с юмором. Ну и, повторюсь, создал домашний уют (в голове заиграла песня 7Б - Осень).

Спасибо ему за это!

А какой ноябрь для вас?
Лучи добра
Илья Сачков».

Всем привет! Получили долгожданное осеннее письмо от Ильи и спешим им с вами поделиться.

#comeback_sachkov #письма_Сачкова

14.10.2024

«Интерстеллару исполняется 10 лет. Гениальный фильм. Гениальная музыка. Смешные шутки робота Тарса.

Для меня один из лучших фильмов «взрослой жизни». Был у меня момент, когда спустя полгода ко мне стали приходить письма ещё из 2021 года, и я очень хорошо дополнительно прочувствовал Купера (опять он), когда он получал письма с Земли от своих родных.

На ютубе есть концертная версия основной темы Интерстеллара, где у Ханса Циммера элегантно стоит коктейль на его инструменте. Идут мурашки. Окутываешься–укутываешься тайнами Вселенной.

Думаю, что последняя страница Белой Гвардии может быть дополнена этой мелодией. Булгаков, думаю, улыбнулся бы и молчаливо кивнул.

С чем я полностью согласен и могу это подтвердить. Любовь — это маяк и особое измерение. Это говорят нам герои фильма, и лучше всего говорит жизнь. С этим маяком все понятно. Все светло, не страшно. «Мы забыли, бранясь и пируя, для чего мы на землю попали — Аллилуйя любви, Аллилуйя». Всё так.

Тем временем на дворе октябрь. Уже был несколько раз снег. Или как его называют в Измайлово «снех».

Моя командировка перевалила в четвёртый год. Ну что? Keep going. Маяк есть. Свет горит. Свет победит.

Спасибо вам, мои друзья, за то, что не забываете, за то, что рядом.
Низкий поклон илучи добра!
Коту Баксу отдельный привет!

P.S. Друзья, напишите в комментариях свои вопросы, на которые вы хотели бы получить от меня ответ — и я постараюсь в письмах в канал вам на них оперативно (насколько смогу) ответить.
Илья Сачков».

…

Как только первые крохи этого нелогического познания стали спускаться в сознание, жизнь моментально показала (в очередной раз), какой удивительный игрой она может быть.

В моей камере лежала стопка книг, часть которых была по плану чтения, а часть из которых я не собирался читать в ближайшее время. Одной из книг второй части была книга Пелевина «KGBT +». Сейчас мы к ней вернёмся.

В этот день произошла самая странная встреча с адвокатами за всю мою жизнь. А свидание с адвокатами в «Лефортово» – это очень сакральная вещь, потому что, в каком-то смысле, это чуть ли не единственная связь с реальным миром.
И на таком свидании чудом попавший ко мне под самое закрытие посещений адвокат говорит мне (и чтобы вы понимали, это было чуть ли не единственная тема встречи): «Одни люди просили показать тебе вот это».
И протягивает мне листок A4 с распечаткой картинок фигуры Дон Кихота на коне с пикой. Просто чёрный принт.
Я говорю: «это что, шутка? Какие люди? Вы понимаете, что приходите на встречу к человеку в Лефортово и показываете картинку Дон Кихота?! это фильм какой-то, эксперимент?»
(кто-нибудь, прочувствуйте, что я чувствовал).
Он сказал: «Илья Константинович, просто посмотрите на картинку».

Ну я думаю: «Вот и произошла моя самая странная встреча в жизни». На этом она и закончилась, и я пошёл свою камеру. В камере немного, скажем так, удивлённый произошедшим событием я бессознательно лезу в стопку книг, открываю «KGBT+» и что я вижу на супер обложке внутри книги? Там нарисован такой же Дон Кихот. (Если что, книгу отправлял совсем другой человек). Думаю: «ну замечательно». Естественно, начинаю читать книгу.
Тут я оставлю за скобками, насколько практически день в день я получал ценные советы благодаря встроенным мемам (они там пронумерованные: мем 1, мем 2 и т.д.). И также придётся оставить за скобками пока что главную историю, о которой расскажу как-нибудь потом.

График был напряженный, читал я медленно, через пару недель я был на 554-й странице. Открывается окошко двери и мне дают платёжное поручение. Платёжное поручение на 555 руб., которое отправил кто-то из сотрудников.
У меня в руках книга, я читаю 555-ю страницу, на ней финальный штрих и мысли о «здесь и сейчас», которое у меня в голове последние пару месяцев.
Тишина, мурашки, смех.

На мой вопрос: «Кто отправил платёжку и зачем?», - ответ был: «Наша сотрудница несколько дней назад обратила внимание, что количество людей в компании 555, и ей захотелось этим поделиться таким нестандартным способом».

Во всём этом была идеальная синхрония, как будто за этим стоял мастер–дирижёр. К чему я это все?
Наслаждайтесь игрой, её радостями и её тайнами!

P.S. Уважаемые неизвестные люди, отправившие мне Дон Кихота, в тот день я думал, что, может, вы мне за что-то мстите таким образом? Но постепенно я понял, что вы сделали один из лучших подарков в моей жизни.

Илья Сачков»

Всем привет! У нас для вас новое письмо Ильи 📩

#comeback_sachkov #письма_Сачкова

13.09.2024


«Лефортово» согласно «кругу героя» Кэмпбелла — это чрево кита (как любая большая проблема-испытание). Погружаясь в чрево кита/бездну, герой (каждый из нас) сталкивается с тьмой, проходит испытания, обходит ловушки и получает награду, с которой возвращается в привычный мир, чтобы его улучшать.

На моем пути испытания и ловушки продолжаются, но уже сейчас удалось собрать несколько наград.
Одна из которых — это глубокое понимание силы «здесь и сейчас» и в каком-то смысле её получение. Я медитировал над следующей цитатой: «Дух воина не привязан ни к потаканию, ни к жалобам, как не привязан ни к победам, ни к поражением. Единственная привязанность воина — битва. И каждая битва, которую он ведёт — его последняя битва на этой Земле. Поэтому исход её для него практически не имеет значения. В этой последней битве воин позволяет своему духу течь свободно и ясно. И когда он ведёт эту битву, он знает, что воля его безупречна. И поэтому он смеётся».

Постепенно я точнее и точнее пробирался к главной силе этих строк, которые другими словами выражены у Ошо: «Дух настоящего спортсмена — сражаться не ради победы или поражения: не первая его забота. Спортсмен наслаждается игрой. Это настоящий игрок. Если ты играешь, чтобы выиграть, то будешь играть с напряжением, тревогой. Тебя не заботит сама игра, её радость и её тайны. Тебя больше заботит результат. Это неправильный способ жить в мире. Живи в мире без идей о том, что будет дальше. Будешь ли ты победителем или побеждённым — это неважно. Смерть отнимет все. Побеждаешь ты или проигрываешь, это несущественно. Единственное, что важно — и было важно всегда, — это то, как ты сыграл игру. Наслаждался ли ты ею? — самой игрой… — и тогда каждое мгновение становится мгновением радости».

Сложный путь был пройдён от логических обсуждений до безмолвия ума. И вот тогда опыт познания «здесь и сейчас» сделал свое дело. Стало понятно, что Толстой имел в виду своим: «делай, что должен», — ибо если ты делаешь, что должен здесь и сейчас – ты насладишься игрой. И получается, улыбаешься, где бы ты ни находился. Хоть в камере, хоть в зале суда…

Всем привет! Получили новое письмо и с нетерпением ждали воскресенья, чтобы поделиться с вами, в нем еще остался кусочек лета.

#comeback_sachkov #письма_Сачкова

26.08.2024

«Почему, кроме всего прочего, мне нравилось заниматься бегом? Потому что при наличии кроссовок им можно заниматься везде и всегда. Кажется, я рассказывал, что в любой командировке у меня прямо традиция была бегать и исследовать новый город. При этом с другими тренировками почти всегда требовался зал. Но несколько последних сборов в Таиланде и несколько жёстких карантинов во время ковида (Сингапур два раза по две недели в номере отеля безвылазно) научили очень многим упражнениям со своим весом. Отдельное за это спасибо Игорю Юрьевичу Зорину.

Ну и, естественно, подарком для раскрытия того, что может тело на паре квадратных метров и половой тряпке стало Лефортово, где нет ни брусьев, ни турников, а есть только очень мало места. Соответственно, были опробованы и отжимания в стойке на руках вниз головой, и горизонтальная стойка на одной руке, и сложные асаны из йоги, и многое другое. В итоге концепция «спортивный зал всегда с тобой» действует и сейчас.

И в ней происходит постоянное усложнение упражнений. Для тех, кому сложно посещать спортзал, я бы рекомендовал присмотреться к упражнениям с собственным весом. И если рекомендовать книгу, то стоит посмотреть на классику - Пол Уэйд «Тренировочная зона» 1 и 2 части. Она подойдёт как новичкам, так и тем, кто в спорте давно.

Из моих новостей. Лето подходит к концу. К сожалению, в нём не было звёздного неба, сбора лисичек и сидения у костра и распевания под рассвет казачьих песен. Но даже тут лето – это какая-то своя маленькая жизнь. И как минимум, я ему признателен за солнечный свет и за красивые рассветы и закаты. У некоторых была версия, что перестаешь ценить небо после выхода из СИЗО в лагерь. Нет, совсем не перестаешь.

С приветом из Сибири и светом
Илья Сачков

Естественно, лучи добра».

Прикладываю вам их фото. Если сделаете из них мемы, будет просто прекрасно.
Отдельный поклон новым хозяева Даяны и Купера за заботу и любовь к этим важным персонажам в моей жизни.
 
Напишите, пожалуйста, что из книжных новинок этого лета вас зацепило, и что вы рекомендуете прочесть!

Илья Сачков».
 
❗️P.S. Если вы хотите отправить Илье книги, напоминаем, как это можно сделать:
- Только через торговые сети (не отправляйте бандероли, посылки и т.д)! Например, сайт магазина Буквоед (https://www.bookvoed.ru/);
 ⁃ Складываете выбранные книги в корзину (не более 10 шт. за раз);
 ⁃ Далее в качестве отправителя и получателя указываете Сачкова Илью Константиновича;
 ⁃ Указываете адрес: 660111, г. Красноярск, п. Индустриальный, ул. Кразовская, д. 12; ИК №17 ГУФСИН России по Красноярскому краю 🙌🏻

Всем привет. Прохладные вечера, напоминающие об августе, уже с нами, как и новое письмо Ильи:

#comeback_sachkov #письма_Сачкова

📩 02.08.2024

«Я очень рад, что Сбербанк принял решение переименовать СберМаркет и назвать его в честь моего кота – Купер, которого я, в свою очередь, назвал в честь Дэйла Купера из сериала “Твин Пикс”, который, в свою очередь, помог мне услышать свой Зов и приоткрыл много тайн этой Вселенной.

В некоторых письмах вы спрашиваете, как дела у Даяны и Купера. Докладываю: живут в прекрасной семье, красивые, пушистые. Несут в этот мир улыбки (и некоторые другие предметы, которые они любят собирать по дому).

Несколько фактов об их поведении:
- Купер больше всего любит лежать в раковине, думать о России, всегда просит кого-то включить кран с водой (из которого он пьет);
- Даяна собирает вещи по всему дому, резиночки для волос, требует, чтобы её чесали, тычет лапами в людей, любит укладываться в сумки и чемоданы (ждет отправки на интересные расследования и приключения), ведёт себя как человек с дворянскими корнями.

Коты передают вам большой привет, также просят читать, медитировать, делать добрые дела.

Загадка из третьего сезона “Твин Пикс”: почему Купер (Даги Джонс) долго стоял перед памятником Шерифа с пистолетом (под волшебную музыку Windswept?)

Всем доброго вечера. Спешим поделиться новым письмом Ильи:

18.07.2024

#письма_Сачкова #comeback_sachkov

«Всем большой привет.

Вот и перевалила середина лета. Лето тут – отдельный жанр. Не знаю, почему мы всей огромной страной смеемся над погодой в Питере. У сибирской погоды очень скромные пиарщики.

Благодаря письмам, книгам и мемам, которые присылаете, я чувствую совсем на другом уровне сознания, что такое синхрония по Юнгу. В нужный момент приходят ответы, кусочки пазла. Все связано со всем. И все живое – точно одно целое. На мой взгляд, “шире смотреть на мир мир”  – видеть его единство и взаимосвязь. Повторю свой совет, а точнее даже не мой, я лишь - ретранслятор.

Лучшая привычка, которая изменит вашу жизнь – медитация и книга “Свет ума”, а побыть в тишине – это богатство настоящего и будущего. Погрузившись в тишину в одиночестве, в определённый момент понимаешь, что одиночества как раз больше и нет. И вся жизнь превращается в удивительно интересную игру. Даже то, что встаешь под звук сирены в 5:30 утра – никаким образом не мешает появляться лёгкой улыбке и молчаливым кивкам.
 
На этой неделе меня настиг привет от выпускницы Бауманки с прекрасным чёрным юмором (интеллектуальный чёрный юмор я люблю. Кажется, без него в принципе невозможно закончить наш Университет) и интереснейшей книжной подборкой - за что огромное спасибо!

И повторюсь, что все книги, отправленные вами – крайне полезные, увеличивают количество светлого вокруг, в том числе в людях. Самой неожиданной книгой за эти полгода стала энциклопедия грибов. Правда долго не мог ответить на вопрос – с какой целью эта книга пришла? (стоит учитывать чёрный юмор, связанные с “народной” статьей в колонии). Ну а ответ очень прост – грибы люблю собирать в лесах русских. Говорят, пошли лисички. Знаете, кстати, чем лисички отличаются от большинства грибов?
 
Из наблюдений за природным миром - тут есть коршуны, которые любят нападать на птичьи гнёзд. Вот самыми эффективными и опасными зачинщиками оказались птицы с самым серьезным названием «трясогузка». Они звенящей кучкой – роем налетают на хищника и он трусливо улетает прочь.

Поэтому природа дает ценные советы этим летом: не бойтесь больших и страшных, будьте вместе как семья. Кстати, мне всегда интересен момент как официально закрепляются смешные имена за животными.
 
Как это происходит? “Я там видел что-то, и это можно назвать “выхухоль”? Или видел птичек маленьких таких. Предлагаю назвать их “трясогузка”.”
Однако, жаль, что новых животных нет, а 25% текущих видов на грани вымирания. Это я опять к большой теме, что планета нас скоро выкинет. “Люди, конечно, бывали зверюшкам названия придумывали смешные, но что-то пошло не так…”
 
Ладно, закругляюсь, по возможности, пришлите фотографии этого лета, где бы вы не находились.
Постарайтесь найти время в августе посидеть у костра и посмотреть на фантастическое звездное небо. Не так много августов в жизни. Или как мы называем их в Измайлово “августовсов”.
Такие шутки. Или не шутки. В общем, вы поняли.
 
Спасибо вам.
Лучи добра!
 
Илья Сачков».

Я проанализировал огромное количество своих ошибок и постарался из всех минусов сделать как можно больше плюсов. Я увидел, что такое настоящая любовь, что такое настоящая дружба. Ну и главное, всё это делать с юмором. Тюрьма перестаёт быть тюрьмой, когда называешь её «ниндзя–монастырём» или «космическим кораблём» (и инопланетяне украли меня и везут 7 лет в сторону своей планеты и 7 лет обратно до Земли).

Кстати, инопланетная аналогия очень хороша и много объясняет. У добрых птиц и некоторых злых надзирателей обязательно смешные прозвища.
Если с тобой делают пакости — используем это как тренировку спокойствия. Соответственно, пакость превращается из проблемы в наставника. Лишили литературы – тренируем медитацию, есть литература — читаем. Нет времени, но есть люди рядом – помогаем людям рядом. Лучшее средство от любой грусти — помочь окружающим. И так во всём.

Про принятие ситуации отношение к ней как квесту я уже писал. Соответственно, не совру, что своим умом создаю собственную реальность, которая превращает мир в удивительную игру. Задача которой — преобразовать страдания во что-то хорошее. Разве не про это говорят мифы, а также Воланд: «Тьма рождает Свет».

Но если кажется, что в этом много «духовно-мифологического», то, конечно, оно так, потому что стараюсь жить именно в такой реальности. Но при этом, научными исследованиями, исследующими долголетие и счастье, включают умение видеть хорошее в любой ситуации в список основных факторов, вместе с благодарностью, добротой и щедростью.
Поэтому какой бы вы путь не выбрали — духовный, научный, биполярный — предлагаю прокачивать это внутреннюю силу и когда происходит что-то плохое — не биться над вопросом «за что?!», а с мужеством и светлой радостью, с добрым предвосхищением искать ответ на вопрос «для чего?».

С лучами добра и огромной благодарностью из Сибири,
Ваш Илья Сачков (пожалуйста, пришлите мемов и не грустите)».

Светлого и доброго, хоть и немного душного воскресного вечера всем! У нас для вас — новое письмо от Ильи.

#письма_Сачкова #comeback_sachkov


10.07.24

«Как и обещал, продолжаю тему «столпов счастья».
И расскажу про свое понимание столпа «взгляд со стороны» и «умение видеть хорошее в любой ситуации».
Ещё до ареста мне часто говорили, что я живу в какой-то своей реальности. Мне всегда очень нравилось это выражение, потому что мне очень нравится эта моя внутренняя реальность. И я считаю комплиментом, что люди это замечают.

Началось все давным-давно, когда в школе я безоговорочно поверил строчкам Булгакова про Николку из Белой гвардии, когда тот смотрел в небо и пока ещё не понимал, «что всё, что ни происходит к лучшему». Тогда в детстве случилось, по-честному, маленькое озарение, когда те строчки вызвали волны мурашек и подгруженную в сознание веру, что ровно так оно и есть. А дальше взросление, жизненный опыт, большое количество передряг лишь подтверждали это важнейшую мою жизненную фразу.

В Лефортово я даже построил большую блок схему–граф, в которой рисовал карту причинно-следственных связей между плохими и сложными событиями и дальнейшими «наградами».
Любое, даже самое трагичное и темнейшее событие в моей жизни, приводило к четырём к категориям событий:
1. Новые знания, опыт с усилением внутренних психических и физических сил;
2. Судьбоносные знакомства. Благодаря проблемам судьба всегда выводила на важнейших людей в моей жизни;
3. Огромная удача. Очень много тёмного с причинно-следственными связями достаточно быстро приводит к важнейшим открытиям, победам и прочему — как в работе, так и в других и областях моей жизни;
4. Спасение. В некоторых ситуациях проблемы и решения ограждают от гораздо большего зла. Как будто ангелы хранители меня защищают. При этом очень скоро происходили события — см. пункты 1, 2, 3.

Смотря на тот граф и взвешивая те трагедии и одновременно Силу света, я благодарен Всевышнему за все испытания, которые он мне послал. И ни за что бы их не променял на лёгкие пути. Тёмного в моей жизни, причём примерно уровня ситуации, в которой я нахожусь сейчас, было предостаточно. То есть выборка очень хорошая и приближается к нескольким сотням весьма мрачных событий. Я уже не говорю о чем-то более житейском.

Конечно, сложно увидеть хорошее ровно в момент эпицентров тёмных событий. Мне повезло тогда в детстве с Булгаковым. И я тут не преувеличиваю, что эта вера просто опустилась в сознание как то, что было и есть по умолчанию.

Естественно, в течение жизни это подразумевает работу. Вера углубляется, память позволяет вспомнить важное в тёмный момент. Я думаю, что году к 16-ому умение видеть хорошее в плохом вообще превратилось в игру.

В момент плохого локально победить страх, отчаяние и тревогу, просто задав себе вопрос “к чему хорошему это может привести?”, и если оказаться здесь и сейчас и подумать над этим вопросом, то либо сразу приходит светлый ответ, либо появляется светлая радость и мужество преодолеть испытания, веря, что его преодоление, сопротивление ситуации, борьба — приведёт к лучшему. А вера ведёт за собой две другие сестры — надежду и любовь. А втроём они позволяют пройти все, что угодно.

Если бы меня не выгнали из школы, я бы не начал хорошо учиться. Если бы не фронтит и больница — в моих руках бы не оказалась нужная книга. В какой момент может быть плюс заключения в Лефортово? В изоляции я прочёл важнейшие книги, на которые вряд ли бы нашлось время на свободе.

После полугода заморозки переписки я восстановил отношение с друзьями, попросил прощения у тех, кому сделал больно или как-то неправильно поступил. Опять же, полгода изоляции от переписки позволили мне сконцентрироваться на работе, я мог почти 100% времени тратить на главное дело в моей жизни. Я открыл много возможностей своего тела благодаря упражнениям со своим весом, в йоге. Очень продвинулся в медитации.

Когда заработала почта, мои идеи полетели вовне, а у меня благодаря добрым людским сердцам появились новые друзья, с которыми я переписываюсь вот уже три года.

Попытаюсь приложить график, где хорошо видно, как у менее счастливой половины людей снизилась радость и сильно выросла тревога, плюс тревога «догоняет» радость.

В «Книге Радости» (повторяю совет о прочтении) выделяют 8 столпов Радости.
Первые 4 — это область ума: взгляд со стороны, смирение, чувство юмора и принятие, а другие 4 — относятся к качествам души: умение прощать, благодарность, сострадание и щедрость. С этим я полностью согласен и хочу в следующих письмах поделиться реальными историями. На что я бы еще обратил внимание, как и мой классный друг, что в среднем ни в школе, ни в обществе детям не прививают 8 столпов радости, а скорее учат противоположным жизненным принципам.

На все общество замахиваться не будем, но помочь себе и ближнему точно можно.
Проверено. Так победим.

В следующем письме расскажу про взгляд со стороны.

Лучи добра и прекрасного настроения!
Будьте счастливы и ничего не бойтесь!

Илья Сачков».

Всем привет! Держим в руках новое письмо от Ильи и спешим поделиться им с вами:

#письма_Сачкова #comeback_sachkov

25.06.2024

«Друзья, большой вам сибирский привет!

Делюсь несколькими новостями и мыслями за последнее время.
Ученые из школы общественного здравоохранения Реутовского, а нет, все же Йельского университета провели лонгитюдное исследование (любимый тип исследований в Измайлово) и выяснили, что у людей (это мы), которые читают каждый день (почти все мы) продолжительность жизни выше по сравнению с теми, кто не читает. Такая вот хорошая новость, но это не первое исследование про чтение. Уже не первый раз хорошие разные исследования показывают, что чтение делает человека счастливее, отзывчивее и умнее (как же они догадались?).

Но вообще логично, что счастье жизнь продлевает. Однако, мой друг прислал мне выдержку из последнего World Happiness Report и там совсем невеселая статистика. Они проводят опрос и в т.ч. строят раздельные графики для более и менее счастливой половины населения планеты. И получается, что у более счастливой половины условный уровень радости почти не изменился с 2006 года, а вот у менее счастливой половины этот уровень заметно снижается. То есть половине живется нормально, а вторая половина чувствует себя хуже с каждым годом, что показывает, что несмотря на развитие технологий, науки и даже экономики в мировом масштабе люди теряют самое важное – счастье (а также когнитивные способности).

Воскресный привет всем! Наконец, мы к вам с новым письмом от Ильи! 📩

#письма_Сачкова #comeback_sachkov

20.06.24

«Всем большой привет!
Как вы там во взрослой жизни? Акуна матата?
Пишу вам из уютного кафе. Хотя нет, все же я в колонии строгого режима. Из моих неожиданных новостей, так получилось, что я начал учить испанский и ещё фарси.
Неисповедимы пути судьбы, поэтому, если вдруг найдётся возможность отправлять какие-то полезные обучающие статьи – буду очень признателен. Также хотел бы в очередной раз поблагодарить за открытки-письма, книги, которые вы отправляете. Без преувеличений – это очень сильно помогает мне множить ваше добро и свет.

Отдельное огромное спасибо всем, кто в разных форматах прислал мне поздравления на прошлой неделе. Спасибо, что осветили своим вниманием и добротой этот день в не самом светлом месте. Благодаря вам, вопреки всему оно стало очень светлым. Знаете, как расколдованное Царство-Государство. Постараюсь сохранить эту энергию как можно дольше. Не преувеличиваю важности вашего внимания и того, как вы меня этим поддерживаете. Спасибо вам за это.

Если у вас будет возможность, то моя интуиция подсказывает перечитать «Маленького принца».

Хотел спросить, что вам снилось интересного в последнее время?
Может быть, какие-то подсказки от Вселенной?
Юнг «Человек и символы» по-прежнему очень рекомендую.

Очень не хватает музыки. Послушал бы сейчас раннего Яна Тирсона, Илью Бешевли. Его музыка, кстати, часто появляется в моих снах.

Кстати, вам снится музыка?
Представляете, мне иногда снится музыка, которую я в реальности никогда не слышал, причём достаточно красивая. А из последнего неожиданного снилась “Элизиум – сказка” в интересной обработке; и еще был женский хор, акапелла поющий Moon river.

В остальном – продолжаю свой путь, сложный, но интересный, ну и, конечно, обещаю вернуться.

Огромное вам спасибо.
Лучи добра и лета!

Илья Сачков».

Первого летнего воскресного вечера всем! У нас новое письмо от Ильи! 📫

#письма_Сачкова #comeback_sachkov

27.05.24

«Увы, даже те, кто умеет радоваться жизни, не застрахованы от невзгод и разочарований. Нас, пожалуй, даже легче расстроить, но и порадовать легче. Мы просто начинаем острее ощущать происходящее. Но, открывая в себе умение радоваться жизни, мы учимся смотреть в лицо страданию, не озлобляясь. Страдание облагораживает. Переживая беды, мы не ужесточаемся. Залечивая душевные травмы, мы не чувствуем себя сломленными».

«Всю жизнь нас мучает главный вопрос: в чем смысл человеческого существования? Я долго раздумывал над этим и, наконец, решил: смысл жизни в том, чтобы найти счастье. Неважно, буддист ли вы, как я, или христианин, как архиепископ, принадлежите к какой-нибудь другой религии, или вовсе не религиозны, — с момента рождения каждый человек стремится к счастью и пытается избежать страданий. Это стремление не зависит от культурных различий, образования или религиозной принадлежности. Всем своим существом мы желаем радости и хотим быть довольными жизнью. Но радость часто мимолётна и труднодостижима; она как бабочка, что садится на нас и через миг улетает.
Главный источник счастья скрыт внутри. Деньги, власть, статус тут не причём. У меня есть друзья–миллиардеры, и они очень несчастны. Власть и богатство не приносят душевного покоя. Достигнутое во внешнем мире не подарит истинной внутренней радости, её нужно искать в сердце. Увы, многие препятствия, которые мешают нам радоваться жизни и быть счастливыми, выстраиваем мы сами.
Нередко причиной бывают склонность к негативизму, импульсивность и неспособность увидеть и использовать свои внутренние ресурсы.

Мы не в силах избежать страданий от стихийных без, но можем делать так, чтобы мелкие повседневные проблемы на нас не влияли. Чаще всего мы сами творцы наших переживаний и, по логике, можем быть творцами своего собственного счастья. Всё зависит лишь от восприятия, способности взглянуть на вещи иначе, реакции на события и взаимоотношения с людьми. Каждый может делать очень много, чтобы ощутить себя счастливым».

Вроде бы простые и понятные вещи, но люди, которые их написали, пережили и перенесли в жизни очень большие невзгоды. При этом действительно сложно найти таких людей, которые умеют так радоваться жизни.

Это написали лауреаты Нобелевской премии мира: его святейшество Далай-лама и архиепископ Десмонд Туту. И я очень рекомендую (хотелось бы даже заставить вас) прочесть в июне их книгу «Книга радости».

Проблема, которую я наблюдаю в своем заточении эти годы, в том, что очень многие люди при наличии свободы воли, так и всех ключей к счастью, находятся в плену у своих «колец привычек». И, или откладывают их применение на потом (которое будет вечно находиться за горизонтом), или, пробуя изменения, быстро теряют веру и силы и возвращаются в старый цикл.

К сожалению, чаще всего единственная возможность что-то изменить — это получить тумаков от Вселеной в виде кризиса, серьезных проблем (в том числе со здоровьем), потерь и прочего. И с учётом того, что это происходит и сейчас, и происходило всю описанную историю человечества, возникает желание подумать, что, возможно, так оно и нужно. Но нет. Большинство – да, ничего не меняет, но есть меньшинство, которое действительно способно использовать свободу воли и без серьезных тумаков (может быть лёгкого пинка от неба) в своей жизни меняет что-то кардинально и даже в жизни окружающих в светлую сторону.

Соответственно, что хочется пожелать: не откладывать на завтра применение и, как бы сложно ни было, их внедрить — сжать кулаки и просто делать. И очень хочется, чтобы простые истины, описанные в книге, также были внедрены как в ваши жизни, так и в жизни окружающих.

Всё хорошее по сути своей просто, дается сложно, но, если это «сложно» разбить на маленькие шажочки, каждый из них удивительно прост, и находится он в сегодня и зависит только от вас.

Спасибо вам за то, что вы рядом.

Лучи добра из Сибири, где очень странная для привычных мне краев весна.
Илья Сачков».

Всем привет! Традиционное воскресное письмо от Ильи:

#письма_Сачкова #comeback_sachkov

16.05.24

«В книге  “Клан наставников. Короткий жизненный совет от лучших в мире” Тимоти Феррис поставил 11 вопросов своим достаточно успешным и знаменитым знакомым, среди которых: Рей Далио, Виталик Бутерин, Юваль Харари.

Ответы получились разные, однако, какая-то общая магия между ними есть.
К примеру, отвечая на вопрос «Составьте топ-5 лучших книг», почти во все ответы вошёл Виктор Франкл и его книга «Сказать жизни да».
 
Один из самых интересных вопросов «Какую неудачу вы считаете самой главной для вашего жизненного и профессионального успеха?». На него почти все участники опроса ответили своими историями, годящимися для отдельных книг и во всех этих историях тёмные пятна всегда вели к свету. Например, Харари прошёл большое количество провалов и неудач, прежде чем “Sapiens” стал международным хитом.
 
В вопросе «Какая идея, убеждения, привычка благотворнее всего сказались на вашей жизни за последние 5 лет?» все респонденты едины: самой благотворной привычкой считают медитацию (ха-ха!).
 
И два вопроса, которые есть в книге и которые я хотел бы задать вам, друзья:

1. Что вы посоветуете студенту, который выбирает профессию или уже заканчивает университет? А от чего отговорите?

2. У вас есть возможность разместить какую угодно надпись на огромном баннере посреди главной улицы. Что напишите?
 
Буду рад вашим ответам.
И в ближайшее время дам вам свои ответы на вопросы Тимоти Ферриса.
 
Лучи добра.
Илья Сачков».

Всем доброго воскресного вечера, у нас новое письмо от Ильи 📬

#скрепы #письма_Сачкова

08.05.24

«Всем привет!
Какое-то время назад я задумался над тем, что классический путь и свойство, которое получает мозг при длительной практике медитации, в каком-то смысле противоречит теории эволюции и закону естественного отбора.
Наверное, это будет понятно опытным практикующим. Но если просто посмотреть описанные нейрофизиологами процессы, то очевидно, они не могут быть вызваны просто случайными мутациями и остаться у всего человеческого вида «по умолчанию».
Далее все чаще стали встречаться новости про археологические находки, время которых (в том числе недалеко от Красноярска) около 35 тыс. лет назад, что опять же ставит под сомнение текущую историю человечества.
В книге “Рассвет всего. Новая история человечества” Дэвид Грэбер, Дэвид Венгроу мысли выше описали как с точки зрения археологии, так и с точки зрения анализа иерархии древних сообществ, анализа структуры городов, поселений и письменности.
И авторы с научной точки зрения ставят под сомнение текущую версию истории и её связи с теорией эволюции и, опять же, законом естественного отбора.

Как говорят юристы: «на данный момент существуют неустранимые противоречия».

Выводы простые и в то же время вдохновляющие:
1. история человечества была намного разнообразнее, чем мы предполагаем;
2. социально-политический мир наших предков – это область, о которой мы почти ничего не знаем, и её точно недооцениваем: её сложность, а где-то и гармонию, опережающую во многом то, что мы видим сейчас
3. жители древних городов не случайно, а осознанно подходили к выбору устройства общества и экспериментировали с социально-политическими режимами.

Другие выводы вы можете сделать сами при прочтении книги, и их может быть достаточно много.
Но и, конечно, привычка задавать вопросы, ставить под сомнение догмы, быть любознательным и не останавливаться в поисках правды – это навыки, ведущие к прогрессу науки и общества (естественно, на фундаменте светлой этики и взаимовыручки).

Из моих новостей:
- На деревьях появились признаки зелени
- Вчера был первый день на улице без зимних курток
- Солнышко меня лично погладило 10 минут по моему лицу. При всём уважении к Сибирской зиме - низкий ей поклон, просим весну не стесняться и как можно дольше быть тут.

Продолжаю получать книги от вас, за что огромное спасибо!

Лучи добра
Илья Сачков».