🤩 Могу ли я ходить куда-то в одиночку? Да, в последнее время мне кажется, что я практически все делаю сам. Но вообще-то, я пробовал ходить в разные места один. Обычно я не хожу в сауну в одиночку, я всегда хожу с другом или иногда с мемберами — обычно я так и делаю, но недавно я впервые пошел в сауну один. Думаю, я пробыл там один около часа и двадцати или тридцати минут? И это было действительно здорово.

Мне также удалось немного привести мысли в порядок. Мне кажется, что всякий раз, когда я нахожусь в воде — принимаю ли я душ или лежу в ванне, — мои мысли почему-то сами собой начинают раскладываться по полочкам. Такое ощущение, будто я в некотором роде очищаю свой разум, это почти как практика ментальной дисциплины… Думаю, именно поэтому мне нравятся сауны. А еще есть это потрясающее чувство, когда переходишь из горячей комнаты в холодную ванну.

Это ощущение приносит такое удовлетворение. Когда ты хорошенько пропотел, а затем погружаешься в холодную ванну, ты чувствуешь себя таким посвежевшим. А когда выходишь и направляешься домой, тебя начинает так сильно клонить в сон, поэтому нужно сразу же ложиться спать прямо в тот же момент. Но если вместо этого заняться чем-то другим, то в итоге ты снова полностью взбодришься.