Время для себя 🐾

Каждый день общаюсь с кучей людей. И чтобы нормально отдохнуть, мне нужно хотя бы несколько часов в неделю качественного времени наедине с собой.

Раньше я думала, что все это фигня, и я не устаю от коммуникаций, а только заряжаюсь. Это, кстати, правда, но как будто есть 2 вида энергии – от коммуникаций и от возможности для одиночества.


Последнее я поняла несколько лет назад, когда читала «Путь художника» Джулии Кэмерон. Как бы банально ни звучало, но её практика «свиданий с собой», когда в одного ходишь в музей или на прогулку, отлично работает.

И сейчас тот самый период, когда времени наедине с собой почти не осталось 😢