Заботиться о теле 🤭

Начнем с шутки за 300:
– Девушка, кем вы себя мните?
– Не ваше дело, кем я себя мну.


После большого перерыва вернулась на массаж. Ох, как мне был нужен релиз без приставки «пресс»!
Сегодня был второй сеанс, попустило от всего – приехала домой и уснула.

Классно чувствовать быстрые изменения в теле и как состояние одного региона или даже точки влияет на другие. Начинаешь анализировать откуда тот или иной зажим – у всего есть причина и часто довольно понятная.

Интересно ощущать и одновременно узнавать, что вы делаете. Лежу и слушаю, вот это всё про фасции (как у курицы), крепления, лимфу, мышцы, суставы и т.д.

Что важно, мне повезло найти своего специалиста. Кайф, когда вы долго знаете друг друга, всё доверительно и комфортно.


Осталось вернуть тренировки и психолога – и буду готова ко всему 💪