Спишь? 📱

Раньше в новогоднюю ночь мне было важно тусоваться до последнего. Чем позже лягу спать, тем больше отпраздную 🤩
На любой новогодней вечеринке я оказывалась среди последних выживших, которые ведут разговоры о вечном в восемь утра.

А сейчас я хочу нормально выспаться! И не хочу ощущать джетлаг, раз уж я никуда не еду.

Но надо понимать, что лечь спать пораньше в новогоднюю ночь – это часа 4 утра 👌


Нынче для меня это ок-норм, потому что уже завтра Сереже нужно ехать к 9 утра в Кукуево на работу 😒

Главное правило после бессонной ночи – встать не слишком поздно на следующий день и не впадать в зимнюю спячку и/или ночное тусилово на все праздники.


Начинаем год с гигиены сна 😴