Терапия и я 🦔

Был период, когда я работала с психологом, и довольно долго у меня много поводов для тревог. Это было странно, но продуктивно. Нашла ответы на вопросы, поняла, как себе помочь 👌

Потом в разные периоды я возвращалась на короткое время, чтобы проработать определенные ситуации.


Однажды я решила, что хочу узнать, как работают другие методики и сменить специалиста.

Но поняла: обратиться к другому психологу, это как сменить работу или даже мужа. Сущий кошмар 😧
Нужно же с нуля рассказывать о себе и всей своей жизненной ситуации, это не один и не два сеанса. К такому меня жизнь не готовила. А если мы друг другу не понравимся? И я так устала говорить про весь свой анамнез, не хочу повторять сначала.

Ещё я поняла, что если вы не хотите идти к психологу, то вам не надо – это нормально. Наверное.


В общем, если вы ждали знака, чтобы сходить к психологу – го 🙌