Отвлекающая терапия 😳

Есть такое понятие в доказательной медицине «отвлекающая терапия», когда назначают средства с раздражающим действием, которые не лечат, а просто забирают на себя внимание пациента. Отвлекают от основной болезни.

В пример обычно приводят разогревающие мази при боли в мышцах или горчичники при ОРВИ.

Проблема в том, что зачастую пациент не знает, что на самом деле эффективно, а что нет. Мы не знаем, прошла ли простуда сама или это волшебный горчичник согрел пятую точку и всё вылечил 👎


Но я не врач, и говорю сейчас не о болезнях. У меня ощущение, что каждый из нас может задуматься об эффективности своих действий и честно ответить на вопрос:
то, что я делаю, работает или я занимаюсь отвлекающей терапией для себя?

– вдруг кому-то поможет такой разговор с собой любимым ❤️


А иногда человек не хочет что-то делать, например – работать, и устраивает отвлекающую терапию всем вокруг, создавая иллюзию бурной деятельности.

Как от горчичников впоследствии можно получить ожог, так и тут – дерьма на лопате. Но это уже совсем другая история ❤️