Как самовнушение действует на наше ментальное состояние? 🌀

Недавно мы делали для вас карточки с аффирмациями на учебный год, а теперь расскажем, как сила убеждения работает на практике. Для этого мы поговорили с практикующим психологом, преподавательницей soft skills в ИТМО Антониной Фёдоровой.

Ответы читайте в статье на сайте, а здесь листайте карточки с важными выводами!

За помощь в подготовке карточек и материала благодарим журнал Ogiva 🫧