Жвачка и здоровье зубов: что важно знать

▪️ Если жевать жвачку без сахара всего 2–3 минуты после еды, это полезно — она помогает очистить зубы и улучшить пищеварение.

▪️ Но если жевать её слишком часто, долго или заменять ею приёмы пищи, это может нанести вред желудку и общему состоянию организма.

• Главное — умеренность и правильное использование жвачки для пользы, а не во вред.
🤓👍