سبک زندگی آرام
روزانه ۱۰ هزار قدم پیادهروی
خودشناسی و فکر کردن درباره ی خودت
۸ ساعت خواب کافی
کتاب خوندن
هفتهای ۳ بار ورزش
آرامش داشتن
کمتر وقت گذروندن توی فضای مجازی
غذای سالم و ساده خوردن
نه گفتن بدون عذاب وجدان
مقایسه نکردن خودت با بقیه
وقت گذروندن با آدمهایی که حالت رو خوب میکنن
رسیدگی به خودت بدون احساس گناه
دور موندن از حاشیه و بحثهای بیهوده
و ساختن یه زندگی که توش لازم نباشه چیزی رو به کسی ثابت کنی.
@media_aramesh
Post #112751
20.2K
- ❤ 224
- 👍 64
- 👏 28
- 👌 7
- 😍 7
- 🕊 2