Аутист из ядерной деревни

Случилось СДВГ! 😁

Автор: alt_audhd

Моей младшей дочери в начале этого года диагностировали ARFID (расстройство избирательного или ограниченного приема пищи). Хотя я уже знала, что у нее есть это состояние, официальная постановка диагноза вызвала у меня смешанные чувства. Я раньше писала о её пищевых привычках и сталкивалась с совершенно разными реакциями: от невероятно добрых и поддерживающих комментариев до откровенно невежественных и ненавистных. Поэтому я надеюсь, что этот пост, объясняющий, что такое ARFID, поможет повысить осведомленность.

Если у вас есть ARFID или вы родитель ребенка с ARFID, хочу послать вам много любви. Не буду скрывать, это невероятно трудно, особенно в нашем случае, когда это сочетается с сильными аллергиями, аутизмом и СДВГ!

Буду рада услышать, что помогло вам, если ваш ребенок тоже живет с ARFID.

#arfid #осведомленностьоarfid #аутизм

🧠 Два года ожидания, чтобы узнать, есть ли у тебя ADHD или аутизм

В Англии проблема с диагностикой нейроотличий становится все серьезнее.

Некоторые подразделения NHS вводят минимальный срок ожидания до двух лет, прежде чем человек сможет пройти оценку на ADHD или аутизм.

Масштаб очереди впечатляет:

— около 960 000 человек ждут оценки на ADHD
— еще около 295 000 — оценки на аутизм
— различные ограничения на диагностику действуют в 15 региональных структурах NHS, обслуживающих примерно 19 млн человек

Почему возникла такая ситуация?

Спрос на диагностику растет значительно быстрее, чем возможности системы. Не хватает специалистов, финансирования и ресурсов для проведения оценок.

И здесь возникает важная проблема.

Диагноз — это не просто название состояния.

Для многих людей именно после официальной диагностики становится проще получить подходящее лечение, поддержку в школе или университете, адаптацию рабочего места и другие формы помощи.

Получается парадокс: человек может годами подозревать у себя ADHD или аутизм, испытывать реальные сложности, но формально оставаться за пределами системы поддержки.

При этом из этих цифр нельзя делать вывод, что «ADHD и аутизма стало намного больше».

Рост очередей показывает прежде всего рост спроса на диагностику. Причины этого могут быть разными: повышение осведомленности, изменение диагностической практики, большее число взрослых, обращающихся за оценкой, и ограниченная пропускная способность системы здравоохранения.

И, пожалуй, главный вопрос здесь уже не только медицинский:

Если человеку приходится ждать диагностики два года — должна ли помощь вообще зависеть от того, успел он получить официальный диагноз или нет?

Источник:

The Guardian — NHS bodies impose minimum two-year waits for ADHD and autism assessments in England, 26 сентября 2026.

«Лёгкий» аутизм, тяжёлая жизнь: книга Зои Соколовой

Рецензия на книгу. Сразу скажу, приобрести ее можно тут

Можно работать, строить отношения, поддерживать разговор — и тратить почти все силы на обычный день. Для некоторых аутичных взрослых это знакомое противоречие. «Лёгкий» в названии книги не означает, что человеку легко: по свободной речи и интеллекту нельзя судить, сколько поддержки ему нужно.

«Тяжёлая жизнь с „лёгким“ аутизмом» клинического психолога Зои Соколовой помогает найти слова для этого опыта. Это её главное достоинство. При этом отдельные утверждения о диагностике и лечении требуют более осторожных формулировок.

В центре книги — взрослые без выраженных нарушений речи и интеллекта. Автор прямо предупреждает, что описывает лишь часть спектра. Если ваш опыт отличается, это не делает его менее значимым.

Здесь много повседневности: сенсорная перегрузка, маскинг — попытки скрывать аутичные особенности, — отношения, работа и родительство. Истории участников опроса показывают, что может оставаться незаметным за внешним благополучием. Они помогают назвать собственные трудности и обсудить потребности с близкими. При этом проценты из опроса аудитории Neformat нельзя автоматически переносить на всех аутичных людей, авторы сами обращают на это внимание.

Полезно и приложение для психологов: учитывать сенсорную нагрузку, говорить понятнее, договариваться о формате встреч, уточнять смысл слов клиента. Книга также обсуждает похожие и сопутствующие состояния, ограничения самодиагностики и нехватку исследований некоторых методов помощи.

Где нужна научная осторожность?

На с. 248 RAADS-R назван «одним из самых надёжных самоопросников». Но в исследовании 50 взрослых, направленных на диагностику, баллы самостоятельно заполненного RAADS-R не предсказывали итоговый диагноз. Одна небольшая работа не даёт окончательного ответа о качестве инструмента, но показывает, почему такая уверенная оценка требует оговорок. Высокий балл сам по себе не подтверждает аутизм. Это ограничение опросника, а не повод обесценивать трудности человека или его попытки разобраться в себе. [1]

На с. 42 появление «окситоциновой терапии» названо «огромным прорывом». Автор тут же уточняет, что подход экспериментальный. И всё же слово «прорыв» завышает ожидания: в рандомизированном исследовании 106 взрослых мужчин преимущества перед плацебо по основному показателю социальных трудностей не получили. NICE не рекомендует окситоцин для основных проявлений аутизма у взрослых. [2, 3]

Есть и редакционный недочёт: в этой электронной версии ссылка №143 при обсуждении когнитивно-поведенческой терапии на с. 286 ведёт к исследованию диалектической поведенческой терапии. Ошибка мешает проверить аргумент, но сама по себе не опровергает его.

Я бы рекомендовал эту книгу взрослым, которые знакомятся со своим аутичным опытом, их близким и специалистам, которым важно лучше понимать повседневные потребности клиентов. Её можно читать по темам, которые сейчас волнуют, без задачи узнать себя в каждой главе.

Книга даёт повод внимательнее отнестись к трудностям, которые легко пропустить.

Источники

[1] [RAADS-R: исследование диагностической точности](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8452438/).
[2] [Окситоцин: рандомизированное исследование](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29955161/).
[3] [NICE: рекомендации по помощи аутичным взрослым](https://www.nice.org.uk/guidance/cg142/chapter/Recommendations#interventions-for-autism).

Поддержать канал,
чтобы в группе всегда был полезный контент

Данным каналом, группой и чатом поддерджки занимается более 10 человек.
Это дизайнеры, переводчики, психологи-ведущие групп поддержки и т.д.

Вы можете поддержать их и приложить руку к созданию рабочих мест для нейроотличных.

Вот несколько способов:

1️⃣Перевод любой суммы: https://www.tinkoff.ru/cf/1vQuzG6pVYe

2⃣Так же вы можете записаться на консультацию к автору канала. Подробнее о консультации тут: https://slavadonin.ru/
Запись тут: @Nuclearslave

3️⃣Или заказать рекламу, откуда все вырученные средства пойдут волонтёрам канала. Подробности так же у @Nuclearslave

Заранее благодарю за поддержку и вклад в развитие сообщества.

Дружба может быть невероятно сложной для многих людей с СДВГ и аутизмом, поэтому вот некоторые "зелёные флаги" дружбы, которые могут быть полезны для размышления 🧠🩷

#СДВГ #аутизм #нейроотличные #дружба

Существует целая индустрия, построенная на идее, что ваш ребёнок должен быть более «регулируемым».

Курсы, инструменты, программы, стратегии воспитания — и бесконечный поток контента о том, как «регулировать» вашего «неупорядоченного» ребёнка. В основе большинства из них лежит одно и то же обещание: возможно, ваш ребёнок, наконец, станет достаточно спокойным, достаточно гибким, достаточно регулируемым.

А тем временем мы воспитываем аутичных, детей с СДВГ и других нейроотличных детей в домах и классах с перегруженными взрослыми, в средах, где часто игнорируются их сенсорные и нервные потребности, и в обществе, которое само по себе не особо «регулируемое».

Детям действительно нужна поддержка в вопросах саморегуляции. Но, возможно, нам стоит меньше задаваться вопросом, как их «регулировать», и больше задумываться о том, как им помочь.

Помогать ребёнку чувствовать себя в безопасности и получать поддержку — это совсем не то же самое, что делать его более удобным для управления в «неупорядоченной» среде.

#защитникиаутизма #аутизм #инклюзивноеобразование #СДВГ #родительствонейроотличных

Автор: childhoodelevated