Маша Сорокина - коуч и психолог

Про детей, анемию и ночевки в лесу

Андрюша за пару недель адаптировался обратно к школе. Я за него несколько переживала, потому что он переживал - что ему в третьем классе будет трудно. И также потому, что я составляю расписание его дополнительных занятий, и оно получается довольно занятым.

Я, с одной стороны, полностью за идею, что у детей должно быть достаточно времени для восстановления, игры и детства. И очень слежу всегда за укладыванием вовремя спать, чтобы было достаточно сна. С другой, я бы хотела, чтобы у него была возможность поступить в 7 класс в хорошую среднюю школу, где ему будет интересно и перспективно. А для этого у него на хорошем уровне к шестому классу должен быть иврит, математика, предмет-увлечения (у нас это программирование сейчас).

Еще у нас есть дзюдо, которым он уже год занимался, получил два пояса. Также для учебных возможностей надо попробовать в этом учебном году сдать тест талантливых детей. Вот и получается, что допзанятий несколько.

В его стиле, в принципе, много мне рассказывать о том, как ему трудно, как много у него уроков, домашки и какие дополнительные нравятся ему меньше других. Часть меня на эту тему всегда поднапряжена и смотрит, что выбросить из его расписания, если что.

Но также я с новым терапевтом начала замечать, насколько у меня по отношению к детям много раздутой вины и тревоги. Так что я стараюсь подключать и другую часть, которая смотрит по существу: выглядит ли ребенок и его эмоциональный фон в целом здоровым, сколько у него по факту времени на отдых (а у него это все-таки часы и часы в день). Действительно ли уже есть повод что-то срочно менять, или это он просто со мной делится, как с человеком, который традиционно контейнирует его эмоции.

Еще в этом году в школе появился дневник. Кажется, использовать его предполагается просто как место, куда записывать домашку. И вот ребеночек начал что-то время от времени туда писать. И временами сам говорить, что есть домашка, доставать учебники и делать ее. Я во втором классе участвовала - спрашивала есть или нет, помогала делать. В этом году, вообще не лезу, просто подписываю, где скажет. Кажется, это неплохо работает.

Борик выглядит веселым и подросшим в высоту ребенком, но опять стал очень худым. С ним последние года два есть напряжение по поводу низкого веса. Он вроде ест нормально, когда здоров, но когда заболевает, способность его к этому резко сокращается, и он теряет вес. Болеет он последнее время не редко. Недавно педиатр предложила кровь сдать. Выяснилось, что у него анемия, как и у меня. Вот надеюсь, сейчас начнет железо принимать, и ситуация исправится.

За месяц мы два раза выехали с детьми на ночевку в лес. Раньше это всегда был для меня бытовой кошмар. Сейчас прошло даже подозрительно хорошо. Видимо, и дети подросли, и у нас появилось больше разного комфортного снаряжения - мы в израильском стиле постепенно купили и стульчики, и столик, и мангал и матрас в палатку. Один из этих раз был слет авторской песни “32 августа”. И, поскольку я уже 3 месяца пью железо, меня не вырубило в 9 часов вечера. И я как другие нормальные взрослые послушала большую часть концерта.

У меня есть достаточно разной интересной работы, что очень радует меня. А еще мы с мужем собрались в октябре на выходные в Вену и даже купили билеты на концерт классической музыки.

Август прошел загруженно, хотя тут так не принято

Я думала, Андрюша пойдет в русский лагерь, в который ходил в прошлом году. Но что-то не срослось, и он в первый день после лагеря был в слезах. Не понравилось. Была немного в ступоре, так как 10 августа искать лагерь на август - затея без гарантий, плюс русский лагерь был уже оплачен.

Но в итоге мне вернули деньги, и другой лагерь я все-таки нашла. Отличный, бассейн три раза в неделю и каждый день разные игры/рукоделие. Хотя дорого. И далеко - от дома 30 минут в противоположную сторону от сада Бори. В итоге, по утрам возил муж, по вечерам забирала я, но все равно мы немного запыхались.

Я в июле-августе ходила на интенсивный иврит, который занимал около 15 часов в неделю. Изначально хотела продолжать так до конца октября, закончить уровень далет. Но в августе поняла, что не вывезу. Закончила половинку программы и вернулась в свою школу, где все занимает 4 часа в неделю. Стало легче.

Уже месяц, как вся семья кроме бабушки болеет кожной инфекцией под романтическим названием импетиго. Муж мой называет ее “симпотяго”. Пожалуй, подробнее не стоит, но вот сейчас мне кажется, что мы ее все-таки долечим и даже без привлечения антибиотиков внутрь.

Андрюша пошел в третий класс. Переживал хуже, чем перед походом в первый. Волнуется, что ему будет тяжело учиться. Справлялся он в прошлом году отлично с точки зрения учительницы и по нашим ощущениям. Но это, конечно, не отменяет, что он чувствует нагрузку. Сейчас начал ходить, вроде полегчало.

В августе получила письмо, что его приняли в программу развития детей с высоким потенциалом, и с ноября у него во время продленки будут занятия. Чем и какие пока не знаю, но увидим.

Боренька продолжает ходить в свой русский садик и расцветать. Ест суп, заводит друзей, заходит как к себе домой. По плану он ходит туда еще год, а на следующий год ему (!) в первый класс. Постараюсь записать его в Андрюшину школу. Но, чует мое сердце, в этот год будет у нас целый адаптационный проект.

Я довольно часто выматываюсь, и тогда на меня в рандомный момент дня начинают наваливаться злость и слезы в разных пропорциях. Пытаюсь практиковать техники DBT, которые выдал мне новый терапевт. Ну и отказываться от тех дел, которые уже не лезут. Как бы меня это не печалило.

На фоточке мы завтракаем в субботу в Тайбе. Начинаем осваивать, в том числе, арабские окрестности, открытые в шаббат.

Знакомлюсь с новым личным терапевтом

Недавно решила попробовать сменить личного терапевта. Мы работали вместе 7 лет, все было очень хорошо. Но возникла идея, что для профразвития надо побыть в терапии теми же методами, в которых я сама работаю, то есть методами из зонтика когнитивно-поведенческой терапии.

Должна сказать, упражнение уже показало себя очень полезным. Во-первых, я вспомнила, каково это, идти к новому терапевту - это некомфортно. Что естественно, так как много всего теоретически может пойти не так. Не подойдет, не услышат, не поможет. Прямо хочется поблагодарить за стойкость всех, кто приходит на первую встречу. Не стоит недооценивать, какой это труд.

Во-вторых, в ответ на мой первый запрос, она мягко предложила мне поделать ежедневно практики самоподдержки. И вот я думаю - в самом деле. Я бы и сама это, может, предложила, если бы кто-то другой рассказал мне мой же запрос. Но не так то просто приложить свои навыки к себе самому.

Еще она предложила использовать диалектико-поведенческую терапию (это один из методов зонта КПТ). Я никогда сама ее не изучала, просто знала, что это рекомендованная история для случаев самоповреждения и суицидального поведения. Удивилась, мягко говоря. Но оказалось, что я просто плохо себе это представляла. А там лежат ценные навыки саморегуляции, которые полезны почти всем. В ближайшее время начну знакомиться с ними из роли клиента.

На этой волне хочу крепко обнять всех, кто ходит в терапию и чувствует себя уязвимым на любых этапах этого процесса ❤️

Андрюше 8 лет

Наш старшенький стал очень взрослым, в сентябре ему в третий класс. И он, конечно, наш герой. Никто не мог подумать, что он так молниеносно освоится здесь, будет так хорошо говорить на иврите, справляться в школе и иметь столько друзей-знакомых.

Из последнего, он начал интересоваться программированием - после того, как меня догнал таргет “программирование в роблокс для детей”, и я об этом заикнулась. Думала, завтра забудет, но он через два месяца продолжал мне напоминать. Записала на занятие. Начать предложили с изучения scratch, до роблокса надо поучиться основам месяцев шесть. Не смутился. Вот уж два месяца ходит, восторг пока не спадает. В день рождения попросил занятие не отменять.

Также недавно мы начали с репетитором готовиться к тесту талантливых детей - здесь есть такая тема в начальной школе. Тест вроде GMAT, но в детском варианте. Если ребенок проходит в небольшой верхний процент, его допускают до специального слоя кружков и внешкольных занятий, в некоторых случаях предлагают спецшколу. Не то, что мы без этого не выживем, но решили попробовать.

Сдавать можно на русском тоже, но единственный репетитор на русском, которого удалось найти - слишком занят. Я подождала ее месяцев шесть, потом мы начали готовиться на иврите. Андрюша не в восторге - по математике ему все легко, а основное, что надо развить - умение работать с текстами. Точно не его любимое занятие. Но один урок в неделю на 45 минут он выдерживает.

Есть еще очередь того, что надо бы с ним делать - например, учиться писать по-русски. И плавать он тоже сам не научится. Про английский я вообще молчу. Но всего не впихнуть. Детство тоже хорошо бы успеть. Так что, потом.

В субботу поедем в батутный центр прыгать и кувыркаться в бассейне с шариками. В этот раз и Борю возьмем, он уже дорос, кажется.

У меня начался таки интенсивный иврит. Самая подходящая группа запустилась. 2 раза по 4.5 часа в неделю плюс домашка часа по 3 к каждому занятию. Оказалось, что свои свободные часы я считала неплохо, времени у меня хватает.

А на этой неделе выстрелил еще один проект - я подалась на курс обучения волонтеров горячей линии первой психологической помощи (это в Израиле, но на русском). И вот, вчера начали, продолжаем до пятницы. Потом расскажу.

Как я искала себе языковую школу (продолжение)

Тут я вспомнила, что госульпан-то я и не обследовала. Когда-то в начале мне сказали, что там нет групп выше уровня Бет, и я про это забыла. ИИ нашел мне телефон и адрес госульпана в Нетании. Телефон оказался необслуживающимся. Я поехала по адресу. Долго искала и нашла заброшенное здание с вывеской ульпана. Когда-то он там был. Куда переехал, интернету было неизвестно. Записалась к советнику по абсорбции.

На приеме оказалось, что в Нетании групп выше Бет действительно нет, но есть в Раанане - это город в 15 минутах езды. А еще выяснилось, что ваучер мне не дадут, я не подхожу под условия: репатриант должен быть больше двух лет в стране, и даже при этом условии на нужные мне уровни обучение не покрывают.

Позвонила в Раанану - сильно напрягалась, что придется все на иврите да еще по телефону. Ничего, все было понятно. Группы у них есть, но стартуют с сентября. И не понятно, будут это вечерние занятия, или утренние.

В итоге, ко мне вернулись из одного из частных ульпанов и предложили идеальную группу - уровень далет, занятия утром, онлайн, по приемлемой цене, стартуют 2 июля. Я была счастлива. Но когда пыталась с ними подтвердить, они признались, что еще не добрали группу, и могут отложить старт.

Тут на меня навалились прямо сильные эмоции. С тех пор, как я обнаружила в расписании свободное время, я как-то лихорадочно пыталась заполнить его чем-то осмысленным - языком. Так мне было с ним некомфортно, представляете? Попыталась заглянуть, что же меня так пугает в свободном времени - это летом-то, на лучшем в мире море. Стали рисоваться картинки бессмысленно прожитой скучной жизни. Это у меня. Подумала, что это выглядит интересно, отнесу на терапию.

Но пока этого уровня рефлексии оказалось достаточно, чтобы успокоиться и ждать, занимаясь другими делами. Тем более, муж вернулся, и мы ходим плавать. Это очень отрезвляет. И, если все пойдет хорошо, на этой или следующей неделе, у меня все-таки начнутся занятия.

Как я искала себе языковую школу

В первой школе, куда я обратилась, мне предложили группу продвинутый Алеф - это я говорила. Я уж почти поверила в эту концепцию и смирилась, что мне еще три года учить язык до хоть сколько-то приличного уровня. Но потом пришла на пробный урок. И увидела, что мне точно нужна группа постарше. Администратор стоял на своем, и ничего не предлагал, а потом еще и выяснилось, что эта группа закончит заниматься в начале июля, и до сентября будет перерыв. А у меня главная идея была воспользоваться летом.

С тех пор я перекапывала все, что есть на рынке. Мне казалось, я сейчас зайду на пару сайтов и найду себе группу, но нет.

Список сайтов мне ИИ нашел, но из сайта, обычно, ничего не понятно. Надо дозвониться или написать, чтобы узнать, какие группы есть, когда стартуют, какое расписание, сколько стоят, есть ли онлайн, принимают ли ваучеры Министерства Абсорбции, когда начнут.

Также везде надо пройти их формат входного теста, чтобы они присвоили уровень по своей системе. В одном из ульпанов я писала тест в течение 60 минут, а потом еще сочинение. Не везде так длинно, но если все помножить, получается нагрузочка.

Хорошая новость была в том, что уровня меньше чем гимель плюс я не набрала нигде. Был один ульпан, куда я проходила тест год назад, а сейчас прошла еще раз. Тогда получилось 4/8 по их системе, а сейчас 5/8. И в самом деле, я же весь год училась. Тут я призадумалась, как же я так легко слетела с рельсов трезвой самооценки, когда мне в одном месте сказали с авторитетной позиции про уровень алеф? Как будто у полугосударственных организаций есть сила превращать меня в маленькую легковнушаемую девочку.

Сужающих факторов у меня было очень много: и уровень, и расписание (после ульпана для психологов я не готова заниматься вечером), и что формат должен быть онлайн (время на дорогу тоже не вписывается в реальность).

Но все-таки подходящие варианты начали вырисовываться, и я пошла узнавать больше про ваучеры и систему спонсируемого обучения. Выяснилось, что в Израиле есть два варианта - пойти в государственный ульпан бесплатно. Пойти в частный ульпан, но получить ваучер на компенсацию стоимости обучения или ее части.

Я рассказывала, что Боря начал есть в садике, и у меня освободилась куча времени? Так вот, это был не конец. Я сдала анализ крови, и выяснилось, что начинается анемия. Начала пить железо, и о чудо, стала высыпаться за ночь. До того приходилось часто досыпать днем. И мне захотелось в воду (с приезда не хотелось). И я вспомнила, что умею плавать.

У меня наладилась все, что не работало - и уборка дома, и регулярная йога, и даже совсем не обязательное обучение музыке, и в какой-то момент от всего этого начало оставаться время. Часы в день. Я была в недоумении. Сначала не верила, очень уж резко проблема вечной измотанности изменилась на противоположную. Потом села и посчитала - оказалось, я могу наскрести часов почти на половинную занятость.

А я уже почти смирилась, что этот момент не настанет никогда - думала, пока дети вырастут, я уже состарюсь.

И вот, я вернулась к своей мечте найти работу в Израиле, совмещаемую с частной практикой. А может быть даже когда-то пройти переквалификацию на социального работника. Поговорила об этом с GPT, и мы пришли к выводу, что главное препятствие сейчас - уровень языка. И раз у меня есть время, имеет смысл начать учить более интенсивно. То есть, пойти в ульпан (языковую школу), что до сих пор откладывалось, как раз поскольку там учатся по много часов в неделю.

Позвонила в онлайн ульпан, который советовала знакомая. Прошла тест с преподавателем. Он предложил присоединиться к группе, начинающей уровень Бет по системе этой школы. Это был новый шок. Я, конечно, думала, что за три года обучения набрала намного больший уровень. Но я училась всего раз в неделю без интенсивного погружения в среду, по сумме часов это и правда сопоставимо с уровнем Алеф в ульпане.

Это грустно, но дела не меняет. В любом случае, в ближайшее время мне предстоит вписать в свою неделю 12 часов иврита (плюс домашка), и посмотреть, что из этого выйдет. И насколько трезво я считала свои свободные часы. Завтра пойду на пробный урок.

Андрюша заработал себе на дзюдо следующий пояс - фиолетовый. Боре я попыталась организовать занятия с репетитором иврита для малышей. Но он их искусно саботировал, поэтому я от него отстала, попробуем позже.

Жду момента, когда у Андрюши закончится школа (и домашки), и дзюдо, и у нас освободится больше вечеров, чтобы ходить на наш лучший в мире пляж. И там бездельничать, глядя на закат.

С тех пор как мы немного очухались от адаптации, я заметила, что здесь у меня лучше получается разрешать себе жить и радоваться. Уж не знаю дело в погоде, пейзаже, общем настроении или просто время пришло.

Исторически у меня крен в сторону - максимально вкладывать в будущее и управление рисками. На практике это значит в свободное время, если оно случилось, сидеть учиться и искать возможности развивать практику. Но когда дело пошло к 40 годам, я испугалась, что так и вся жизнь пройдет.

А тут мы как-то незаметно начали больше гулять с мужем, когда есть даже полчасика. Смотреть кино (мы теперь фанаты израильских сериалов), устраивать песенные вечера, ходить с детьми на пляж, ездить в выходные по Израилю - в парки, зоопарки, Яффо, Акко, Хайфу, небольшие турпрогулки и просто переночевать в красивом лесу.

На мой день рождения мы прогулялись самым красивым маршрутом до моря, купив по дороге кофе и тортик в кафе. На обратном пути зашли в наш любимый винный бар (у нас есть такой) и купили там мое любимое розовое. Запланировали съездить в выходные в винный городок неподалеку. Купили еще тортик, чтобы съесть его с детьми.

Потом муж улетел в командировку, а я уже вошла во вкус. Заказала себе сумочку. Бабушка сделала еще тортик. Потом я скачала учебник по игре на гитаре. Я умею немного играть, но после первого слета мне остро захотелось научиться как-то посерьезнее. Сегодня выяснилось, что чтобы по учебнику заниматься, надо знать гриф в плане нот.

Так вот я скачала приложение и начала их учить. И учила час или полтора и даже что-то запомнила прежде чем включилась в более обычный режим и пошла записываться на супервизию. В общем, мой тревожный мозг все больше верит в то, что так себя вести (было) можно, и мне ничего не прилетит за это завтра.

Гляжу на дату последнего поста и немного в шоке от того, насколько давно я не пишу. А сейчас пишу, знаете почему? На прошлой неделе, когда я забирала Борю из садика, воспитательница сказала: “Боре надо сделать подарок, он ел суп, съел две тарелки”.

Немного предыстории, чтобы объяснить масштаб события. Мы приехали в Израиль чуть больше года назад. Боря не прижился в муниципальном садике - ушел в полный отказ, ни с кем не играл, не участвовал в активностях, не пил, не ходил в туалет и ничего не ел. Мы перевели его в русский частный садик, там он за месяц-два разморозился и начал делать все, но есть так и не начал. В середине года мне доложили, что он ел яблочко, потом банан, но дальше дело не поехало.

Что это означало для нас. Кроме того, что мы возим в сад на другой конец города (это 40 минут для взрослого туда-обратно), приходилось рано забирать, чтобы он не сидел голодным слишком долго. Готовить так, чтобы был и обед и ужин на всю неделю, успевать накормить три раза в день.

Сначала я не верила, думала это мираж в пустыне, завтра испарится. Но назавтра он поел в саду аж два раза - второй завтрак и обед. Когда приехал домой, был совсем не голодный, ужин ему не понадобился. Когда это повторилось еще и еще, я стала замечать бескрайние возможности, которые передо мной открываются.

Садик вообще-то до 18:00 - можно так и забирать. Готовить не надо, накормить надо только завтраком. Времени освободилась уйма. Перед тем как сесть писать, я еще окна помыла - впервые за год. Оказалось, что вид из окна у нас пронзительный. Боюсь думать, что же дальше будет.

Андрюшина адаптация идет огненно. Он говорит на иврите быстрее меня, а я на секунду три года его учу. У него много друзей из разных классов. Он быстро читает и хорошо пишет.

Пару недель назад возила его на соревнования по дзюдо в Хадеру, соседний город. Он выступал в группе детей 1-2 классов, таких было человек 200. У него было четыре боя, сражался он очень бесстрашно. Победителей в такой возрастной категории не определяют, в конце всем вручили по золотой медали. Потом выступил израильский чемпион мира по дзюдо и сказал детям, что главное - продолжать тренироваться. Между боями Андрюша успел найти себе русскоязычного друга из Хадеры.

Я закончила языковую школу для психологов, получила сертификат. Мои дипломы об образовании признали в минобре, но отвергли в минздраве. Это ожидалось, и означает, что по пути лицензирования по профессии психолога в Израиле я дальше не иду. Что не мешает мне продолжать работать как ИП, называясь на местном рынке психотерапевтом.

А еще мой муж драйвит нашу социальную жизнь, и благодаря ему мы побывали уже на двух слетах авторской песни под Иерусалимом, а также на Окуджавском вечере в Хайфе. Здесь просто чудесное сообщество, очень воодушевляет. Когда закончу тратить много времени на иврит, возможно, пойду учиться играть на гитаре и петь.

Наши адаптационные трудности

С одной стороны, мы очень воодушевлены переездом и всем, что удалось за полгода. Я стала водить намного увереннее, справляться по большинству вопросов быстро и на иврите без необходимости ждать русскоговорящего оператора. Вчера даже подкачала колеса у машины почти* сама.

Андрюшка тоже заговорил и нашел себе в школе множество друзей-знакомых. Мы выбрали себе гипермаркет и научились системно закупать продукты по хорошим ценам ровно один раз в неделю. Успели много раз выехать на природу, видели красивые места.

И тем не менее, это пока не нормальная жизнь, а некоторое выкарабкивание из полупосильной ситуации. Мы с детьми много болеем. Иврит для психологов я везу еле-еле. На третьем месяце навалилась усталость от полной неестественности этих долгих вечерних занятий для моего режима сна и вечерних дел с детьми. Пару недель назад чуть не бросила. Сейчас вся группа активно записывается на продолжение. А я, при том, что курс очень хороший, больше точно не потяну.

Еще Борина адаптация в садике пошла совсем не гладко. С начала сентября его перевели в новый сад, так как старый закрыли. На первых неделях стало видно, что он не в восторге. В октябре меня пригласили на встречу с садовским психологом, на которой воспитательница честно рассказала, что Боря весь день просто сидит на диване в углу. Не ест, не пьет, не ходит в туалет и не играет. Я думала разревусь прямо там, но сдержалась. Забрала Борю.

Психолог из сада толкала идею, что у него проблема развития. Но выглядело это абсурдно, так как дома он оставался веселым и развитым по возрасту ребенком. Муж предложил светлую идею - узнать, как были у Бори дела в русском саду, куда он ходил 3 недели во время летних каникул. Там мне ответили, что все было хорошо. Мы перевели Борю туда.

Я сходила на онлайн прием к детскому психологу из России, посоветоваться как помогать ему восстановиться. Постаралась выполнить ее рекомендации - мы читали специальные книжки, разговаривали, записались на занятия по терапевтическому творчеству для малышей.

Сначала он и в русском саду ни в чем не участвовал, не ел, не пил и не хотел идти и отказывался говорить о том, что происходит в садике. Но в течение месяца постепенно разморозился. Начал участвовать в занятиях, играть с детьми, рассказывать мне, что ему понравилось, из последнего - начал есть фрукты на полдник.

К слову, когда я пришла в муниципалитет, чтобы перевести Борю из сада в сад официально, мне заявили, что в наш русский сад мы ходить не имеем права, так как он не аккредитован минобром. Я сначала была в шоке и пыталась как-то решить этот вопрос. Потом поняла, что никак его не решить. Мы продолжаем числиться в государственном саду и платим за него, хорошо хоть это совсем дешево. А ходим в частный сад, который нам подходит.

Но при всем, образовалось уже очень много теплого и постоянного наполнения нашей жизни - как мы завтракаем, идем в школу и садик, ужинаем, смотрим фильм на ночь, поем песенки и ездим в разные места. Все очень стараются друг друга поддерживать. Недавно приезжала моя мама и провела с нами почти три недели - ей у нас понравилось, и нам с ней очень понравилось. Я стараюсь сосредоточиться на том, чтобы меньше впихивать невпихуемое и больше располагать наши с детьми базовые потребности в регулярном графике.

Школа иврита для психологов

Вижу, что 4 сентября я еще что-то писала, но потом плюс ко всем детским кружкам начался ульпан (школа иврита) для психологов.

Когда удалось в него записаться, я была очень счастлива. Профессиональный ульпан - часть процесса лицензирования. Однако, в министерстве абсорбции мне сказали, что таких ульпанов почти нет, можно прождать и год и два пока такой откроется. А даже если откроется, скорее всего, он будет не в моем городе. Плюс я не представляла, как выдержу расписание занятий - все, что я слышала про профессиональные ульпаны выглядело как 3-4 раза в неделю по 4-5 часов. Втиснуть такое в мое расписание - совершенно не реально.

Но потом знакомый врач за чашкой кофе дал мне телефон школы, где сам проходил курс для врачей. Я позвонила туда и выяснилось, что через полтора месяца в Хайфе стартует ульпан для психологов. Удаленный. Занятия 2 раза в неделю по 3 часа. Необходимый уровень языка для обучения в группе - бет (а я уже училась на следующем уровне). Я, конечно, записалась с замиранием сердца. Как получилось, что советник в министерстве абсорбции был совершенно не в курсе вопроса - не ясно.

В группе оказалось около 16 человек, почти все - русскоязычные. Хотя есть представители французского и арабского. Ведет израильтянка, носитель языка, на некотором уровне знающая английский.

Мы сразу начали учить много слов обозначающих названия эмоций и ощущений. А также глаголов и фраз, которые можно использовать во время терапевтической сессии. Сразу начали много тренироваться в парах. В общем, процесс построен более чем адекватно.

В смысле расписания для меня 2 вечера в неделю по 3 часа - это все равно тяжеловато. Но думаю, во временном режиме, до января, это выдержать можно. В свою основную языковую школу, где я набираю общий уровень языка, пришлось перестать ходить - это уже совсем не втискивается. Я перевелась в заочный режим, и все еще надеюсь, что когда-то обратно нагоню свою группу, из которой мне не хочется уходить.

В последние две недели мне даже удавалось что-то нагонять. Но это из-за каникул. В октябре у детей обнаружились неожиданно огромные каникулы - больше двух недель. Они состоят из нескольких праздников, главным образом, праздника Суккот. Это оказалось скорее облегчением - не надо вставать в 6, чтобы собирать детей. Не надо водить на кружки (только на удаленные московские). Ну и ульпан для психологов тоже на отдыхе.

У нас даже получилось съездить с детьми погулять. Аж два раза. В контактный зоопарк, где можно кормить попугаев и гладить кенгуру. И в сад орхидей, бабочек и тропических растений. Как раз спала жара, гулять очень приятно. И еще у нас почти регулярно получается семейный пляж в пятницу вечером.

В общем, нормальная такая семейная жизнь. Посмотрим, что с ней станет, когда снова начнутся рабочие дни.