Пятничный опрос: как вы перезагружаетесь?
Раз уж мы заговорили про баланс, предложу пятничный опрос 🧘‍♀️
Я знаю, что канал читают люди с разными ролями в IT — аналитики, разработчики, тестировщики, менеджеры, а также не из IT. И у каждого свой способ «выключить голову» после рабочей недели.
Чтобы не быть голословной, я поспрашивала знакомых, как они перезагружаются. И вот что получилось.

Самые популярные способы (по опросу моих коллег и знакомых):
📖 Читать — уходит от экранов, но не от смыслов. Хорошо переключает мышление, особенно если книга не про работу.
🎮 Играть — компьютерные игры, настолки, головоломки. Неожиданно частый ответ у разработчиков.
💪 Спорт — бег, зал, плавание, йога. Физическая усталость помогает ментально переключиться.
🎬 Смотреть сериалы и фильмы — просто лежать и ни о чём не думать.
🧘 Бездельничать — да, просто лежать и смотреть в потолок. Оказывается, это легитимный способ.
🍳 Готовить — занимает руки, даёт результат, приятно пахнет.

🧠 Опрос: что у вас?
Какой способ перезагрузки у вас самый любимый? 👇 О себе напишу в комментариях, когда 50 человек отпишутся 😉
#Байки