Хоть раз произносили фразу: «у меня не получится»?

Это признак выученной беспомощности.

Наше состояние зависит не только от того, что мы делаем, но и что говорим. Разобраться в себе и избавиться от психологических барьеров помогает канал СОЦИОНИКА/ПСИХОЛОГИЯ.

Его ведет психотерапевт из Японии, в котором она делится секретами мудрости и долголетия японцев:
— Психологический синдром после Covid-19, который теперь есть у каждого
— Панические атаки — паническая защита. Как правильно работать с ПА
— «Вымышленная» болезнь, которой на самом деле не существует

Подписка на канал — ваша забота о себе: @socionios