Психолог Мария Шевченко

На днях работала в саду. Стою лохматая. В земле. Поливаю.

Муж смотрел, смотрел и сказал «Ты такая красивая» 🍓

18 год вместе, а в нашей паре крепчает не маразм, а наша связь и любовь.

В этом вопросе я помогаю своим клиентам и парам. Выстраивать гармоничные отношения, построенные на взаимопонимании, уважении, заботе и любви.

Если вы хотите такие отношения уже давно, но не получается - значит где-то топчитесь на месте. Приходите в терапию (да, в большинстве случаев - это терапия), будем разбираться где именно топчетесь и искать выход из этого вместе 🤝

Всем доброй субботы 🍒

Субботний разговор сыновей (11, 13 лет)

- На мой др 3D-принтер покупать не будем. Это мы уже решили, будет пахнуть на весь дом и это неэкологично. Плюсы свои есть, но и минусы тоже.
- Тогда, исходя из бюджета, который у тебя останется, можем заменить комплектующие в твоем компьютере. Смотря что там устарело.
- Согласен.

Пока я привыкаю к тому, что дети растут, у них уже совещание по оптимизации бюджета. Попахивает пубертатной командой и зачатками финансовой грамотности.

Осенняя хандра: как поддержать себя, когда не хватает сил и настроения 🍁

Осенью не всегда хочется бежать вперёд. И это нормально.
Иногда становится тяжелее просыпаться, привычные дела требуют больше сил, а настроение будто растворяется вместе с солнечным светом.

1 октября в 18:00 встретимся у КЛАРЫ а 11 и поговорим об осенней хандре — без советов из серии «просто думай позитивно».

Обсудим:
- почему осенью меняется наше состояние;
- как бережно поддержать себя, когда энергии мало;
- какие маленькие привычки действительно помогают вернуть ощущение опоры.

Ведущая — Мария Шевченко, практикующий психолог, супервизор, магистр психологии. Более 8 лет практики и около 4500 часов консультаций.

1 октября | 18:00 

Без сложных терминов — о том, что знакомо каждому 🧡

📍КЛАРА 11
Казань, ул. Клары Цеткин, 11

Вход по регистрации:

https://klara-11--biblioteka--26.timepad.ru/event/4204292/

Радуют подобные исследования 👆

Радует почему? Ну потому что приятно осознавать, что я вышла на уровень самоактуализации - высший уровень развития личности.

Основной метод в котором я работаю с вами и который я выбрала для себя, как ОСНОВНОЙ - ЭОТ. По нему я каждый год повышаю квалификацию и пишу об этом здесь.

С каждым повышением вижу как меняется качественно моя жизнь. Подобную синхронистичность замечаю и у клиентов. Потому что за повышением квалификации стоят и супервизия, и моя личная терапия - а это всегда про изменения.

Приходите на консультации, в терапию, на супервизии. Будем вместе самоактуализироваться 😄

🗂 Исследования

📖 Тамара Петровна Смирнова

Оказывается, что метод, который практикуют психологи, напрямую влияет на то, насколько они сами реализовались как личности. Именно это и показало недавнее исследование. В нём участвовали психологи-практики с опытом личной терапии от двух лет - из КПТ, психоанализа, интегративного подхода и метода эмоционально-образной терапии (ЭОТ). Использовались методики изучения самооценки личности Т.В.Дембо и С.Я Рубинштейна, О.И.Моткова, а также опросник диагностики самоактуализации личности Э.Шострома.

ЭОТ-терапевты оказались значимо выше по большинству шкал: самопонимание, аутосимпатия, контактность, креативность, спонтанность, взгляд на природу человека и общий уровень самоактуализации. Коллеги из других направлений - даже с многолетним опытом - в среднем оставались на уровне социального признания (четвертый уровень классической пирамиды), то есть не доходили до самоактуализации, того, что Маслоу называл шестым уровнем пирамиды, когда человек может в полном объеме реализовывать свои способности, таланты, творческий потенциал, духовно совершенствуется и личностно растет.

Почему это важно? Потому что клиент чувствует, как с ним работают. Когда терапевт опирается на своё подлинное «Я» - клиент не тянется за поддержкой извне, а начинает опираться на своё собственное здоровое начало. Работа перестаёт выматывать и начинает наполнять. Оказалось, что ЭОТ - это не только про «быстрые результаты». Это метод, который довольно прямо и последовательно ведёт самого специалиста к его изначальной природе, к тому самому глубинному «Я», из которого и рождается настоящая самоактуализация.

Подробнее о результатах исследования в докладе кандидата психологических наук, доцента, клинического психолога, преподавателя ЭОТ, автора курсов «Работа с образом Внутреннего ребенка и Внутреннего Родителя в ЭОТ», «ЭОТ в работе с психосоматическими проблемами», супервизора ЭОТ Тамары Петровны Смирновой, который был представлен на конференции "Все грани эмоционально-образной терапии", прошедшей в 2026 году.

🔹 ВКонтакте: https://vk.ru/wall-217814890_2842
🔹 Youtube: https://youtu.be/pLLPPHsSfuc
🔹 Rutube: https://rutube.ru/video/2917921574717b1d68bf0d4be7565c4b/
🔹 Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6a9ceede261888006ebec9e7

☹️Не забывайте ставить лайки в ВК. Так вы помогаете продвигаться ему и методу эмоционально-образной терапии.

Институт ЭОТ Н.Линде в MAX

#линде_эот
#исследования_эот
#эот

В пятницу в Psy Club прошла очень интересная, полезная и информативная лекция.🌷

Больше 1,5 часов разбирали продвижение и способы привлечения клиентов для психологов.

🤗🦩Вебинар доступен в записи — подробности у нашего менеджера Алёны @milkbones

Psy Club | закрытый клуб психологов

🚩Когда дома небезопасно

На этой неделе я освещаю в канале тему домашнего насилия и алкогольной зависимости.

Сразу отмечу: ответственность за насилие лежит только на человеке, который его применяет. Не на пострадавшем.

Для меня эта тема личная. Мои бабушка и дедушка страдали алкогольной зависимостью и умерли из-за нее. Насилие присутствовало в их жизни многие годы.

💻 Сегодня я выложила анимационный фильм. Он может откликнуться тем, кто живет с человеком с алкогольной зависимостью, взрослым детям пьющих родителей и тем, кто уже вырос, но продолжает «тащить» родителей на себе.

Фильм затрагивает тяжелую тему. Если смотреть становится слишком трудно, можно остановиться.

После просмотра вы можете обсудить свои чувства с психологом. Или написать здесь, в комментариях: что вас задело? Какие мысли появились? Что захотелось сказать героям?

Обсудим вместе. Делиться личной историей необязательно, можно просто написать о впечатлении от фильма ⬇️

✔️Запись на сессию через ассистента @mariamind_assist . Места на октябрь есть. Если срочно - можно записаться на сентябрь.

«Продвижение: как находить клиентов и выстраивать стабильную практику.» — бесплатный вебинар Марии

☑️Psy Club🤍

Пятница, 11 сентября, 19:00 (мск)

➡️ Регистрация по ссылке

Что обсудим:

🦩С чего начинать продвижение психологу.
🦩Где искать клиентов кроме соцсетей.
🦩Как выбрать свои каналы продаж и не распыляться.
🦩Целевая аудитория, позиционирование и личный бренд.
🦩Нужны ли Reels и постоянное ведение блога.
🦩Как продавать свои услуги без навязчивости.
🦩Как продвигаться без выгорания.

Да, любовь к себе - это моя ответственность 🤍

Раньше я регулярно выбирала тему недели и посвящала ей задания, небольшие техники самопомощи, подкасты и эфиры. Сейчас решила вернуть этот формат в Telegram.

На этой неделе будем говорить о любви к себе и о домашнем насилии. При этом хочу сразу обозначить: за насилие отвечает тот, кто его совершает. Человек не виноват в чужой жестокости из-за того, что «недостаточно себя любит».

Завтра выложу трехминутный анимационный фильм. Посмотрим его, обсудим отношения героев и порассуждаем о том, что происходит в семьях, где есть насилие.

А пока прочитайте текст на карточках и подумайте: есть ли среди этих пунктов то, в чем вы узнаете себя? Где вы пренебрегаете собой, откладываете свои потребности, терпите то, что причиняет вам боль?