✅Мытьё рук — одна из самых эффективных и простых мер профилактики инфекционных заболеваний. Оно работает за счёт механического удаления с кожи патогенных бактерий, вирусов и других микроорганизмов, которые могут вызывать болезни

Наши руки ежедневно контактируют с огромным количеством поверхностей: дверные ручки, поручни в транспорте, деньги, клавиатуры, телефоны, предметы быта. На них могут находиться возбудители различных инфекций — от кишечных до респираторных. Прикасаясь к лицу (глазам, носу, рту), мы переносим микробы прямо в организм, что и приводит к заражению.

Мытьё рук прерывает этот путь, удаляя микробы с кожи. Правильная техника позволяет устранить до 90% патогенов. Это особенно важно, потому что многие инфекции передаются именно через грязные руки.

Регулярное мытьё рук значительно снижает риск заражения:

✔️ Кишечных инфекций (например, дизентерии, сальмонеллёза, гастроэнтерита). Возбудители таких болезней часто попадают на руки с загрязнённых поверхностей, а затем — в организм через рот.
 ✔️ Респираторных заболеваний (грипп, ОРВИ). Вирусы передаются воздушно-капельным путём, но если при кашле или чихании человек прикрывает рот или нос ладонью, микробы остаются на руках и затем переносятся на слизистые оболочки.

Есть ситуации, когда эта процедура обязательна:
    ✔️ после посещения туалета, контакта с животными или их отходами;
    ✔️ после возвращения домой из общественных мест или транспорта;
    ✔️ после кашля, чихания или сморкания;
    ✔️ перед приготовлением и приёмом пищи, а также перед едой;
    ✔️ до и после ухода за больным человеком;
    ✔️ перед медицинскими процедурами, надеванием контактных линз или нанесением косметики.

Что делать, если нет доступа к воде и мылу? В таких случаях можно использовать антисептики — спиртосодержащие гели или салфетки.

Они эффективно уничтожают микробы на коже, но не заменяют мытьё рук с мылом в ситуациях, когда на руках есть видимые загрязнения.