Я редко рассказываю о своих взглядах, принципах и подходах в работе, а ведь это одна из самых важных составляющих. Местами даже важнее образования, как я сама смогла убедиться за годы общения с психологами.
Первое, что хочу сказать — это моя позиция, она неизменна с самого начала моей практики — партнерство. Я всегда общаюсь на равных, не строя из себя гуру с клиническим образованием. Я такая, какая есть, и это позволяет моим клиентам быть такими, какие они есть на самом деле – признаться в своих слабостях или вещах, за которые стыдно, быть непоследовательными, странными, агрессивными, несерьезными, сомневающимися… На моих сессиях всегда есть место и для философских размышлений о бренности бытия, и для шуток про бывшего, с которых мы посмеемся вместе)
Для себя я давно определила свою роль в процессе психотерапии — проводник. Человек, который открывает путь в ваш внутренний мир. К тому, что годами и десятилетиями пряталось у вас внутри и желало быть проявленным. Ведь именно внутри каждого из нас лежат не только страхи и тревоги, но и ответы на все вопросы. Именно во внутреннем мире можно найти силы и ресурсы изменить свою жизнь, отношения и выстроить свой жизненный путь так, как по-настоящему хочется.
Я не учу, не навязываю, не критикую. Я слышу, принимаю, отражаю, направляю, предлагаю иной взгляд и сопровождаю.
У меня для этого есть любимые до глубины души инструменты — практики. Мне слишком тесно в рамках какого-то одного подхода, поэтому я владею многими и продолжаю ещё изучать — для меня нет ничего интереснее смотреть на мир и на психику человека с разных сторон. Сугубо научно, это называется интегративной психологией.
То есть, опираясь на склад мышления, потребность и состояние клиента, я могу сочетать техники из разных подходов:
с кем-то я сделаю акцент на терапевтических визуализациях, с кем-то буду много разговаривать, кому-то дам упражнения на переосмысление, с кем-то буду использовать телесные практики, а кого-то поставлю в строгие рамки и даже назначу штраф за невыполнение домашнего задания (и такое бывает, без паники, это добровольно).
Эта вариативность позволяет мне сделать сессии гибкими и эффективными. Поэтому часть моих клиентов закрывает свои проблемы за 3-5-10 сессий, а те, кто остаются на полгода-год, уже не верят, что когда-то их «точка А» вообще существовала.
Психотерапия для меня гораздо больше, чем просто профессия. Это мой стиль и образ жизни. Это моя естественная роль. Если предположить, что у каждого человека есть своя роль (предназначение, если хотите) в жизни, так вот эта моя.
Как-то у меня спросила коллега, почему я работаю психологом.
«Потому что я не могу этого не делать» — вырвалось из меня быстрее, чем я успела осмыслить. Наверно, это отвечает на многие вопросы)
Так что, всегда к вашим услугам, ваш психолог — Мария 🤩
👀 для записи можно написать мне в личные сообщения @mariamaltc, а актуальные форматы и стоимость закреплены в навигации)