Хочу подсветить ещё один важный момент: наблюдайте 👀, чтобы между намерениями и действиями не было разрыва.
Важно, чтобы действия подкрепляли конкретное намерение.
А то как бывает?
Я имею намерение найти новую работу.
Но мои действия, я сижу в соцсетях.
Я имею намерение улучшить здоровье.
А какие действия совершаю для этого?
Ем блины 🥞 (в тему масленичной недели), а прогулку на свежем воздухе заменяю отдыхом 🛌 после съеденных блинов.
Соотносите намерения и действия.
Самое простое проверяйте: то, что я делаю сейчас, приближает меня к тому, чего я хочу?
Перед действием можно задать себе 3 коротких вопроса:
1. Какое у меня сейчас намерение?
2. Это действие к нему приближает?
3. Если нет какой минимальный шаг будет ближе?
Намерение без действия это фантазия ( желание, мечта).
Действие без намерения это суета.
Сила в их соединении.