LEGGERE ALLUNGA LA VITA 🌺🌺🌺
Lo studio è puramente osservazionale, descrittivo ed epidemiologico, e non offre alcuna evidenza di natura biologica e tanto meno meccanicistica, e tuttavia mi pare meritevole di considerazione. In sintesi, gli autori hanno seguito con interviste telefoniche periodiche oltre 3.600 persone per una decina d'anni, finendo per concludere che la lettura dei libri (definita come almeno 30 minuti di lettura al giorno) era associata a minore mortalità, oltre tutto in maniera "dose-dipendente": più libri leggi meno rischi di morire. Il risultato permaneva anche dopo aver effettuato aggiustamenti per covariate rilevanti, tra cui età, sesso, etnia, istruzione, comorbidità, salute autovalutata, ricchezza, stato civile e depressione. Era inoltre legato alla lettura dei libri, mentre per altre letture, tipo quotidiani, l'effetto era molto più debole. Infine, si manteneva anche nell'analisi per sottogruppi, divisi per sesso, stato di salute, censo e livello di educazione. Apprezzabile infine il fatto che gli autori, nella discussione, non perdano tempo a disquisire sui possibili meccanismi biologici bensì osservino che le ore trascorse davanti alla tv e a leggere giornali costituiscono una enorme opportunità poiché basterebbe una frazione minima di questo tempo rediretta verso la lettura di libri per potersi aspettare significativi benefici, e suggeriscono infine di orientare futuri studi a chiarire se e quali condizioni di salute e di malattia beneficino maggiormente della lettura di libri, se lo stesso beneficio possa essere procurato anche dagli audiolibri, e amenità simili. Considerando l'interesse commerciale della ricerca, dite che c'è da aspettarsi per il prossimo futuro significativi investimenti a sostegno di studi sull'argomento? Oppure che ci potremo aspettare campagne di prevenzione con gazebi in piazza che ti offrono, invece della misurazione della pressione o dell'immancabile antiinfluenzale, qualche utile suggerimento di lettura?

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5105607/