Бегать и не простужаться: как правильно закалять организм

Осень и зима только и ждут, когда бегуны выйдут на тренировку. Дождь, ветер, понижение температуры – здравствуй, ОРВИ, давно не виделись 🤧

Идёмте разбираться, почему бегуны часто болеют и как снизить риск простуды.

Бег без простуд: 3 способа закаливания, которые подходят бегунам →